含维生素c的水果有哪些

如题所述

推荐答案 2021-02-23

维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。水果中含维生素C高的有刺梨，常见的猕猴桃，新鲜的大枣以及橙子，草莓，番石榴，苹果，葡萄汁，西红柿等等。蔬菜中含维生素C比较高的主要有常见的西兰花，大白菜，青椒，油菜，小白菜，菠菜，香菜等等。总之日常维生素C的摄入主要来源于新鲜水果蔬菜中，尽量不依赖于药物维生素C补充每日所需。

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其他回答

第1个回答 2021-04-23

含维生素c的食物有哪些？以下几种蔬菜水果不容错过，不妨试一试

第2个回答 2021-04-23

水果中含维生素C对我们的身体极其重要，在春天我们适当补充维生素C。

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