增重达人训练营一个阶段能增肥多少体重？

Question

如题所述

Answer 1

在增bai重达人，一个月大概胖个7斤。

　增重达人zhi成立于2005年5月。主要经营范围dao：体育健身管理、增肥服务、营养健康咨询服务、体育产品等。课程有有氧增肥增重课程、Les Mills莱美课程体系、紧肤训练与放松课程、感恩励志课程、大型主题活动、增肥家长学院。

　扩展资料：

　增肥训练营特色：

　1、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上

　2、集体中的个性。训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉。

　3、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感。

　4、自我教育。充分引导队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让队员自己来讲。达到了自我教育的目的。

　5、通过训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

Answer 2

这个增重一个星期大约是在二到3斤，因为这个增重也是一个缓慢的过程，所以这个还是需要一定的技巧。