宝宝几个月可以开始添加辅食

Question

如题所述

Answer 1

我家宝宝6个月开始添加辅食，辅食添加经验分享：
1，尝试为主，少量添加，优先添加高铁食物，如强化铁米粉，肉类，动物肝脏
2，每添加一种新食物，观察3天，无不良反应再添加其它新食物
3，食物性状：稀滑的泥糊
4，禁食蜂蜜，牛奶，糖，盐，酱油，味精等调味品
5，可以少量添加植物油：选择正规品牌，补充必要的人体脂肪酸，我家宝宝吃的长白工坊的紫苏籽油，富含的亚麻酸可以代谢生成DHA，促进智力视力发育
初次添加辅食的频率：上午6点：奶200ml；上午9点：米糊或者菜泥或者果泥15g+奶120ml；中午12点：奶150ml；下午3点：奶150ml；晚上6点：200ml；晚上9点：奶150ml
辅食优选食材：鲜玉米，冬瓜，西兰花，南瓜，土豆，红薯，胡萝卜，油菜，生菜，芹菜，小白菜，大白菜，卷心菜，油麦菜，莲藕，黄瓜，西红柿，菠菜；香蕉，苹果，梨，牛油果，车厘子，草莓，西梅
蔬菜泥做法：取新鲜土豆一个，切小块，蒸熟压成泥，如土豆比较粘稠可适当添加一点温开水（或米汤）稀释，土豆可换成：红薯，南瓜，莲藕，山药等根茎类蔬菜，做法相同；
青菜汁做法：菠菜洗净，开水焯一下，放入榨汁机榨成汁，榨好的汁倒入锅中烧三分钟左右，过滤渣子，温度适宜即可食用
水果泥做法：新鲜水果去皮切块，研磨成泥即可；初次添加，梨，苹果等可以蒸熟后添加，宝宝稍大一些，可直接研磨成泥食用

Answer 2

母乳喂养到6个月，单靠母乳中的营养成分已经不能满足宝宝对能量、蛋白质、维生素A、铁和其他微量元素的需求，所以辅食一定要跟上。
宝宝总要长大，学会像大人一样吃五谷杂粮、七荤八素，那就需要在恰当的时机引入辅食，引导宝宝完成从“液体食物”到“固体食物”的过度，锻炼进食、咀嚼、吞咽、消化。
宝宝从“哺乳”到“自主进食”，是行为和心理发育的重要过程，宝宝同家人一起吃饭的过程能够促进宝宝与大人建立良好的亲子关系。辅食的引入有助于锻炼婴儿的咀嚼肌协调能力，从而促进语言发展。
引入辅食不及时最明显的两个缺点是：
错过味觉敏感期，后期添加辅食困难。
营养摄入不足，导致生长发育迟缓，甚至生病。
所以，妈妈们千万不要仗着自己“奶牛附体”就过度依赖母乳，迟迟不给宝宝加辅食，错过了辅食添加时机，意味着接下来很长一段时间的喂养任务将更加艰巨。本回答被网友采纳

Answer 3

看到这4个信号，就要开始加辅食了，千万别错过时机

Answer 4

婴儿在六个月后就可以补充一些比较好消化的食物，一般的话从少到多，从薄到厚，慢慢的去补充，6个月后，母乳的营养不足，无法满足婴儿的营养需求时，婴儿的肠道功能进一步改善。及时补充食物可以缓解胃肠道的反应，能增加营养需求。

Answer 5

基本上就是六七个月的宝宝就可以给他添加一些辅食的，从蔬菜里水果泥等等开始