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当一个人心静不下来的时候,怎么处理?
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第1个回答 2022-08-11
当一个人静不下来的时候,该怎么处理?
成年人一定要掌握自己的情绪,如果太过了,就像
火山爆发
那样不可收拾。
心情静不下来的时候,可以自己单独待会儿,闭上眼睛,好好休息一下,让情绪稳定下来再耐心的处理事情。还可以听听音乐,让自己暂且忘掉不好的事情,音乐是最好的解忧药。
孔子
曾对学生说过:遇到不确认的事情可以退后七步,再往前走七步,再退后七步,那时你就会静下来,不那么冲动了。
还可以到户外跑步运动一下,眺望远方,我想大自然一定会让你心情舒畅,它宽阔的胸怀应该可以让你安静下来。
祝好运!
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