很多男人尿尿时就像关不紧的水龙头，滴滴嗒嗒地，有时即使想要“硬干”，它也总是垂头丧气。这都是不注意保养前列腺惹得祸。
一份调查资料显示，35岁以上男性此器官者约占35%，而50岁以上男性发病率则猛增至40%以上。对男性健康威胁之大不言而喻。
前列腺也是疾病相对集中的地方，病种之多令其他器官“自愧不如”。小至炎症，大到肿瘤，都不肯放过这“方寸之地”，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、前列腺结核、前列腺肉瘤、前列腺癌等等，不下数十种病症。
尤其糟糕的是，由于前列腺是性器官的组成部分，一旦得病常可株连“左邻右舍”，引起多种男科疾患，并不同程度地殃及性功能。故医学专家将前列腺疾病与不育症、性功能障碍并列，喻为悬在男人头上的“三把剑”。
1.前列腺炎名列榜首前列腺疾病的“黑”名单上，位列榜首的是前列腺炎，发病率约占男性病的10%～15%。它不是一个单一的疾病，根据病因、症状以及结果，可分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎、非细菌性前列腺炎以及前列腺痛等类型。
(1)人到中年为何易与前列腺炎结缘呢？①缘于不良习惯与嗜好，例如青壮年男子性冲动频繁，性生活过度，性交中断与频繁手淫导致前列腺充血甚至水肿。②长途骑车、骑马、久坐，致使会阴部直接受压；③经常贪杯和嗜吃刺激性食物，也是导致前列腺反复充血水肿，进而诱发前列腺炎的因素。④至于身体其他部位的感染病灶经血液流动而至前列腺，引起发炎的也不在少数。如尿道炎症，可使细菌经尿路而至前列腺；结肠炎症或性病也能诱发前列腺炎。
(2)怎么知道得了前列腺炎呢？①排尿失去往日的顺畅，出现尿频、尿急、尿痛、尿滴沥、尿不尽、排尿无力等症候。②有下腰部或下腹部酸胀不适的感觉。③失眠、精神萎靡等。
前列腺炎虽不是什么凶险之症，但对健康的影响不可小视，尤其是对性功能的危害，引起诸如早泄、射精疼痛、阳痿、逆向射精等性功能障碍，以及精液液化异常、输精管阻塞、血精等生殖功能障碍，甚至导致不育。
治疗对策：①到医院检查确诊，遵守医嘱进行药物治疗，常用药物有氧氟沙星、环丙沙星、红霉素、复方新诺明等。同时调整生活方式，改变不良习惯，如酗酒、嗜吃刺激性食物、熬夜等，避免久坐、长时间骑车、骑马。②可于每晚来一次热水坐浴，加快炎症消退。③性生活方面，在急性炎症期间要禁止房事，直到全部症状消失、全身状况恢复1个月后，方可逐渐恢复性生活；慢性前列腺炎病人只要不存在性功能异常，同时没有症状发作，可以过夫妻生活，但不可纵欲。④选择适当的锻炼方式。
2.前列腺增生——中老年男人的“专利”。如果说前列腺炎症“偏爱”青壮年，那么前列腺增生症“青睐”的则是50岁以上的老年人，几乎成了他们的“专利”。调查资料显示，50岁以上男性半数以上的前列腺有不同程度的增生。前列腺增生与年龄密切相关，40岁是男人的一个转折点。有关专家的尸检资料显示，40岁左右前列腺开始发生增生的病理学改变，50岁左右开始出现排尿障碍等症状，51～60岁人群有20%前列腺肥大，61～70岁人群达到50%，71～80岁上升为57.1%，81岁以上高达83.6%。
好端端的前列腺为何要增生乃至肥大呢？原因尚未完全弄清。有些专家认为与老年男性双氢高酮积聚于腺体有关，另有人则认为是体内雌雄激素平衡性改变的结果。正因为病因未能明确，故目前尚无确切的防治良策。
当前列腺增生到一定程度，就会出现症状。早期主要是排尿次数增多，尤其是夜尿增多，尿流变细，甚至如点滴状，伴有下腹不适、腰骶酸痛、性欲减退、阳痿、早泄等症候。继续发展下去则是尿失禁、血尿、尿潴留，累及肾功能，发生肾性高血压与尿毒症。
治疗对策：轻度增生者不妨加强自我保健，可用中草药治疗，如黄芪6克煎水温服，麻黄根、蛤粉各15克研末吞服，生大黄、荆芥穗各12克研粉服用。同时配合外敷法，如用炒盐热敷小腹，蒜头一个、栀子3枚、食盐少许，捣烂贴敷脐部，蜗牛捣碎贴于脐下，加麝香少许，用手按摩。另外，也可每日按摩中府、六门、肾俞、尺泽、阴陵泉、气海、关元、中极等穴位。中度以上增生者应及时就诊，采用药物疗法(如甲地孕酮、高特灵、保列汾)、手术疗法、低侵袭性物理疗法(如热疗、针刺等)以及前列腺气囊扩张、前列腺合金支架等。具体选用哪种方法，应由医生根据病情与体质来决定。
3.前列腺结石不可小视。常发病于40岁以上的男子，小结石直径仅1毫米，大者直径可达3～4厘米，大多数为小米粒至豌豆大小，数量可从1个到几百个不等。触之较硬，呈棕黄色或黑色，一般没有什么不适感。若合并前列腺炎、前列腺增生或尿道狭窄时则可出现症状。通过X线透视或B超检查以及肛门指检，可以发现结石的存在。
前列腺何来结石？大多是患有慢性前列腺炎，导致尿液中的盐类沉积在前列腺组织内而形成结石，而结石又常常储存细菌，不断地排放到前列腺组织中诱发炎症，这也是慢性前列腺炎反复发作迁延不愈的症结所在。
治疗对策：无明显症状者不必治疗，不妨与之“和平共处”。伴有慢性前列腺炎者，应针对炎症积极对症治疗，除合理使用抗生素外，更要注意前列腺液的引流，并定期进行前列腺按摩，以疏导结石阻塞的前列腺液。前列腺结石合并前列腺增生者，可施行前列腺切除术，目的是解除尿路梗阻，收到清除结石的效果。
4.前列腺痉挛与性爱有关。年过不惑的王先生终于迎来了洞房花烛夜，蜜月期间夫妻恩爱得不得了，几乎夜夜“芙蓉帐里度春宵”。然而好景不长，蜜月期的最后一个晚上，与妻子做爱时突然感到大腿根部一阵剧痛，此后射精时疼痛时有发生，给他的夫妻生活蒙上了阴影。
医院男科大夫确诊王先生得了前列腺痉挛症，由于做爱时前列腺充血，而长时间充血的前列腺就有可能发生痉挛。加上王先生又存在前列腺肥大，且性器官多年处于抑制状态，婚后频繁的性生活使前列腺一直处于充血状态，痉挛自然难免。
治疗对策：节制房事，防止前列腺过度充血。同时戒除烟酒嗜好，少吃酸辣等刺激性食物，不要随便服用药物。
5.前列腺癌——致命杀手。与其他器官一样，前列腺也是癌症的偷袭对象，而且其发病率日趋上升，已成为中老年人的一大杀手。根据有关专家调查，50岁以上的中老年人群中，约有40%发生程度不同的前列腺细胞癌变，但最终发展为前列腺癌者只占8%。
前列腺癌容易与前列腺肥大混淆，都表现为尿路梗阻而引起排尿困难，作出准确的鉴别十分重要。特别是对前列腺癌作出早期诊断，意义更为重大。鉴别的主要方法有分析症状、直肠指诊、膀胱镜检、B超或CT扫描等。
治疗对策：力争早期诊断，并及时实行手术切除病灶。根据病情配合化疗、放疗以及中药等辅助措施。
6.呵护前列腺有招。与其他器官一样，对付前列腺疾病也应采取“防重于治”的策略，具体可从以下几方面着手。
(1)调整三餐食谱：多吃一些有保护前列腺功效的食物。研究表明，番茄(富含抗氧化剂番茄红素)、豆制品(含有阻抑肿瘤生长的植物雌激素木黄酮)、坚果(核桃、杏仁、腰果、榛子等，蕴藏大量的维生素E)、鱼类(含有调节前列腺代谢的脂肪酸)等堪当此任。另外，蔬菜、水果也是防范前列腺癌变的好食品，如大蒜、苹果、黑木耳、菜花、花椰菜等。
(2)多饮水不憋尿：多饮水可增加尿量，对尿道有冲洗作用，一次排尿可排掉尿液中99%的细菌，进而减少前列腺遭受感染的机会，防止前列腺炎发生。
(3)节制性生活：既不能过于频繁，也不宜禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，成为前列腺增生乃至肥大的祸根。但禁欲也不好，会引起胀满不适感，同样有害于前列腺。
（4)经常用水清洗外生殖器：以保持清洁，防止细菌偷袭。
(5)按摩小腹：有利于膀胱功能恢复，促进膀胱排空，减少残余尿量。做法是：坐或仰卧，右手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部沿顺时针方向揉动5分钟，再向相反方向揉动5分钟，每日早晚各做1次。
(6)心情放松：心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。
(7)防止受寒：冬春季节天气寒冷，注意防寒保暖，预防感冒发生。夏秋不要贪凉而久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
(8)多洗温水澡：可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。每天温水坐浴会阴部1～2次，可以收到“异曲同工”之效。
(9)避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显感到不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
实际上，大部分男性并不知道如何正确地保养生殖器官，因此常传出许多以讹传讹的错误观念。想要让自己前列腺永葆健康，男性们可要在日常生活中好好地保养。