ç¨æ
è±è
ä¸ç
è¦ç¬ 300g
ç½è麻 è¥å¹²
大米 250h
é«æ±¤æè
æµæ±¤å® è¥å¹²
é»è¡æ¤åç è¥å¹²
è±è
è¬èç²¥çåæ³
ç±³æ·å¥½æ¾å¨ç é
éãè¦ç¬åæèæ ¹ï¼åªè¦ä¸é´æçé¨åï¼æå¨ææè¦ç¬æåä¸é£äºå°ä¸è§å½¢çå¶ç£ãè±è
ååã
大ç«ççç
®ç²¥ï¼æ³¨æä¸è¦ç¦»å¼é
ä¸ç¶ä¼æåºæ¥â¦è¿è¦å¶å°å¼çæ
å¨ç²¥é¿å
ç³åºãç
®ç²¥å¤å æ°´è¿æ ·ç±³ç²æ´é¥±æ»¡ã
å¼é
åä¸ç«å¼çï¼æ¾å
¥å好çè¦ç¬ä¸åè±è
åã轻轻æ
å¨ã
æ¾å
¥é«æ±¤æè
æµæ±¤å®ãï¼æµæ±¤å®å»ºè®®æ¾é¸¡æ±¤å³éçï¼ä¸¤åãï¼
æ¾å
¥æµæ±¤å®åè¦ä¸ææ
æç´å°æµæ±¤å®å®å
¨èåã
ç¶åæ ¹æ®ä¸ªäººå£å³æ¾å
¥çåé»è¡æ¤ç¢ãï¼å¦ææ¾é»è¡æ¤ï¼ä¸å®è¦é»è¡æ¤ç¢ï¼ä¸è¦é»è¡æ¤ç²ï¼ä¹å¯ä»¥ä¸æ¾è¿äºï½ä¸ªäººå好ï½
æåå¾
è±è
åè¦ç¬ç
®ç大米ç
®è½¯åæå
¥ç½è麻æ
æå
³ç«ï½ï¼ç½è麻ä¹å¯ä»¥ä¸æ¾ï¼æ个人å欢ç½è麻çå£ææ以ç
®ç²¥å欢æ¾ä¸äºï¼
å°è´´å£«
å
¶å®å¹¶ä¸ä¸å®éè¦ç¨è±è
åè¦ç¬ï¼çç±³ç²é¦èè¾ä»é¸¡è¸èçèä»ä¹çé½å¯ä»¥ï½ç²¥æ¯è¾å¥½æ¶åï½æ¾å
¥ä»»ä½é£æä¹é½ä¸ä¼é¾åï½å¤§å®¶å¯ä»¥éå¿æ欲çåé å±äºèªå·±çç§å®¶ç²¥ï½
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考