求　小秘方治夜晚睡觉磨牙～

本人常年受晚上磨牙困恼，试过很多方法都止不住，早上起床后牙龈肿痛，难受的很，跪求各位大大有什么方法可以根治么～？

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推荐答案 2010-12-29

个人经验，
‘之前一段时间也是每天晚上磨牙，弄得老公都睡不好。
自己白天感觉牙周酸痛。
然后，吃了一段时间大概1个多礼拜的钙片和归脾丸之后就不磨牙了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2010-12-29

睡觉前含几块陈皮（橘子皮）！我前几天开始，当天见效！不知是否适合你！

第2个回答 2010-12-30

建议您做夜磨牙颌垫！睡觉时佩戴，效果比较好！

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中医秘方治疗夜晚磨牙答：2、早期磨牙可在睡前利用陈皮泡水和，或者吃一块生桔皮，坚持此方法2到3天后，就能明显见效。这个方法对小孩及成年人都适用。3、准备半斤鲜枸杞菜，1条猪胰腺，20条黄花菜，2到3个蜜枣。洗净，黄花菜去蒂，一同放锅中煲成汤服用。以上偏方仅供参考。

大人晚上磨牙怎么治疗答：1、白天常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉；2、少嚼口香糖，不咬香烟、铅笔；3、如果磨牙是因压力引起的，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心；4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗；5、食用洁净的食物，多吃蔬果，补充维生素；6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙...

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