神经衰弱怎么办？

Question

感觉大脑不受控制，经常回想同一件事，一直想，一直想，情绪极度不稳定，经常莫名其妙生气，伤感，去看了几个中医都是说神经衰弱，药也吃了不少，可是还是没好

Answer 1

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，其症状包括头痛、失眠、记忆力减退等。以下是一些可能有助于缓解神经衰弱症状的建议：
1. 按摩头部：按摩头部具有促进血液循环、缓解压力的作用，可以改善神经衰弱症状。在每晚睡觉之前，轻轻按摩头部二十分钟左右效果最佳。
2. 运动疗法：坚持每天做有氧运动，如瑜伽、游泳、跑步、广播操等，这不仅可以提高身体的抵抗力，还能起到舒缓神经的作用，对减轻神经衰弱造成的不适症状有很好的效果。
3. 食疗：神经衰弱患者多半会出现睡眠障碍，可以在饮食中多吃一些有助于提高睡眠质量的食物，比如牛奶、百香果、核桃、香蕉、葵花籽、樱桃等。
4. 药物治疗：需要结合具体情况选择合适药物进行治疗。例如，有焦虑症状、易怒的患者可以采用安定片、佳静安定、舒乐安定片等药物进行治疗；失眠严重者可以服用具有助眠作用的药物，比如安神补脑液、养血安神片、佐匹克隆胶囊等。
5. 心理治疗：如果病情比较严重，应及时寻求心理医生的帮助。心理医生会通过患者陈述以及检查来了解病因病况，然后会帮助患者制定合适的治疗方案，患者只要积极配合医生进行治疗就好。常用的有放松疗法和催眠暗示法。
6. 生活调节：保持良好的作息习惯，按时起床按时睡觉；保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果；保持良好的心态，正确面对生活中的压力和挫折。
总之神经衰弱的治疗需要综合施策，按摩头部，坚持锻炼身体，改变不良的性格特点等都可以缓解症状。以上建议仅供参考，如症状持续不减或加重，请及时就医。

Answer 2

中医并不是很擅长处理神经方面的疾病，你应该去看西医或者说正常的神经内科医生。