为什么我每天吃一顿饭还会胖啊？

Question

我每天几乎就在中午的时候吃饭，早晨不吃，晚上也很少吃．最多就吃两碗，但是我发现我吃的那么少和每日三餐而且还每顿两三碗的女孩子比要胖的很多呢？由其是肚子上的坠肉和腿根部的肉特别多？我该怎么减呀？先谢谢啦！！！
我是一次最多就吃两碗,但是我特别爱吃葱,他们说吃葱会使人变胖的是吗?而且我也不怎么吃零食,水果我也不爱吃.肉我也不爱吃,但是就是胖,(他们都取笑我说我吸收能力好!而且我不上班天天在家呆着,我最瘦的时后是还到一百斤,现在我都一百二了!)\快救救我吧!

Answer 1

最多吃两碗是一天内还是一顿内？
你除了饭减少以外零食有增加吗？
如果你饭量减少，零食暴增的话回更胖的。因为零食中的热量比饭里的大的多的多。
我认为最快最有效的减肥方法就是少吃，无论什么东西都少吃，特别是含糖含脂的。米饭其实对肥胖的影响没那么大，你完全可以放心的食用各种事物，前提是少量。
适量的运动也可以起到塑身的作用，但你在没有健身教练的情况下不要太指望那个，过量运动会增加肌肉，反而不好。
少吃，少吃零食+适量运动，我想你可以成功甩掉许多赘肉的。

Answer 2

看你什么时候吃了！早上吃，其他时候不吃就有减肥的作用，建议你早上吃。中午吃也有减肥的作用，但是副作用大，晚上吃就还不如不吃，没有减肥的作用不说，因为身体一天都没进食，晚上的一顿饭的营养会被身体全部吸收。不仅瘦不下来还会胖。但是建议你一天两顿饭，早上不吃饭很容易得胆结实，对胃绝对没有好处。

Answer 3

不吃饭消耗的是肌肉而不是脂肪,所以这不个好办法,应该少食多餐,多喝水,多吃水果,经常运动

Answer 4

早饭不能不吃，会对身体不好，身体不好减肥就难拉
还有要适量的运动。
早晨大约6点起来深呼吸新鲜空气，对身心都好。

Answer 5

首先要多多运动啊,再多喝水,减少脂肪啊