肩宽多少算标准

如题所述

肩宽是身高的1/4算标准。

正常人的标准肩宽应该是身高的1/4,但也有个体差异。我国18-60岁男性的平均肩宽为37.5厘米,18-55岁女性的平均肩宽为35.1厘米。肩宽是左右肩峰两者之间的直线距离。是反映人体体型特点和横向发育水平的重要指标。

关于具体的肩宽标准,并没有一个确切的指标,因为个人体质不同,骨架的大小也受到遗传的影响,只要肩宽在正常的范围内就不会影响正常的身体发育。平时生活中,肩宽的锻炼要从生活和饮食上同时进行,效果会比较好。可以适当的做一些收臂的动作,平时尽量不要吃油腻性的食物。

肩宽简介

肩宽/肩峰宽:左、右肩峰点之间的直线距离。最大肩宽/肩最大宽:在三角肌部位上,上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。总肩宽指在后背处从左肩端经后颈中点(第七颈椎点)到丛竖右肩端的弧长。在《服装用人体测量的部位与方法》中,总肩宽定义为被测者手臂自然下垂,测量左右肩峰点之间的水平弧长。总肩宽为曲线测量。

肩宽测量方法:受试者两腿分开与肩同宽,自然站立,两肩放松。测试人员站在受试者背面,先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点,再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。

以上内容参考百度百科-肩宽

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