第1个回答 2016-08-25
有关研究表明,头发每时每刻都在生长,都在消耗人体大量的营养。现代医学和化学测试表明,人的头发中含有几十种人体必需的营养成分,如铁、锌、碘,以及各种维生素等。研究人员可以从一根头发中测试出某人的血型,化验出血液的各项指标。这都说明头发确实吸收了人体的各种营养。如果人体供给头发的营养太少,就会出现发质枯萎,甚至脱落的现象。
相关测试显示,供给头发的营养一分钟也不能停止,日积月累,被头发消耗掉的营养难以计算。如果人体供给头部的营养过多地被头发吸收,脑部的营养相对就会减少。长年累月下去,就会使脑部营养缺乏。脑部营养缺乏直接会导致头晕,并且影响到人的智力发展。因此,在一般情况下,女性比男性患头晕病的多,这其中留长发的女性比留短发的女性又多
第2个回答 推荐于2017-11-22
头发的营养主要是氨基酸之类的,
这种营养也很普通,但是要让你的头发能够吸收到,主要是看你毛囊的情况的。你补充的营养是你的毛囊吸收了头发才能吸收的到。你用下驻源 吧,这个我感觉很好本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-08-25
黑芝麻,等一类黑的食物,都有一定功效
第4个回答 2016-08-25
头发的主要成分是角蛋白,所以每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白。
同时还要补充维生素和微量元素,多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。