苹果炖川贝功效和作用
苹果炖川贝具有很好的润肺化痰清热散结的作用。
苹果冰糖川贝炖的做法:
准备用料:苹果1.0个、冰糖3.0粒、川贝母适量、干百合适量、水2.0勺。
1、苹果一个,干百合少许(有新鲜的最好)冰糖数个,川贝少许。
2、干百合提前水泡泡,泡开。
3、苹果表面用盐搓洗干净。
4、用刀改切成四瓣。
5、川贝,百合放炖盅里。
6、苹果放上层。
7、加入数个的冰糖。
8、两匀清水。
9、盖上盅盖。
10、放隔水炖锅里,炖煮2-2.5小时。
11、成品图。
参考资料来源:百度百科—苹果炖川贝