男人吃什么可以补肾

Question

男人吃什么可以补肾，我有点肾虚，平时冬天的时候尤其难受，手脚总是冰凉的我又是个怕冷的人，手脚冷了灸感觉全身都没有热气了，再说肾对于一个难人来说是很重要的，我想尽快的把我的肾虚给治好，请问有什么好的治肾虚的方法呢？快快给我推荐下吧！！最好是自己亲身经历过的，而且觉得特别有效的，赶紧给我推荐下啊 ~~谢谢啊

Answer 1

男人吃什么水果补肾呢？

Answer 2

吃黑色的东西基本都有补肾的功能：首乌、桑葚、黑米等
补肾要先补肺，肺主金，肾主水，金生水，所以还要少抽烟，多清肺

Answer 3

黑豆，韭菜，大葱，腰子。本回答被网友采纳

Answer 4

吃黑色食品：如黑木耳、黑芝麻等。

Answer 5