导出方法如下：
第一步，把iPhone手机连接到电脑上，打开我的电脑里面会有一个识别出来的相Phone标志，然后在iPhone手机上再按一下“信任”才能在电脑上进行访问。
第二步，百度搜索并下载“iTunes”，下载之后点击打开iTunes软件，点击上方的苹果手机小图标后，在下方选择“本电脑”，再点击“立即备份”按钮。注意请不要勾选“给iPhone备份加密”，另外如果软件询问是否备份应用程序的话，请点击“不备份应用程序”：
第三步，等待备份完成，下载“免费iTunes备份管理器”，安装完成后打开
该软件，并在主窗口上双击打开刚备份下来的数据。
第四步，在窗口上查看到苹果手机中所有视频文件，其根目录为var文件夹，我们可以通过“导出“按钮，将自己想要的文件夹或文件导出到电脑上即可。
1.把iPhone手机的数据线连接至电脑USB接口，打开我的电脑里面会有一个识别出来的相Phone标志
2.成功连接上电脑后，在iPhone手机上再按一下“信任”才能在电脑上进行访问
3.打开显示出来iPhone点击获取图片，按下一步
4.勾选出导入到电脑里面的视频，在方框里面打勾
5.设置视频的名称。按下一步继续，如果你导入后要把视频全部在手机中都删除掉，在方框中打勾。
6.选择什么都不做，我已处理完这些照片，然后按下一步及完成就可以了
7.点击下方文件夹名称就可以看到导入到电脑里面的手机中视频
将iPhone上软件中的缓存视频传到电脑操作步骤：
1.百度搜索并下载“itools”，下载之后点击打开
2.将手机连到电脑上，点击应用
3.在左侧找到自己的手机，点击应用，在右侧找到百度视频
4.找到之后点击文件共享，在弹出来的文件夹中找到自己缓存的视频，一般在Downloads文件夹中
5.找到之后右键点击导出,选择自己想要的存放的位置，点击保存即可
本回答被网友采纳目前我的视频缓存的视频文件是不支持导出的到电脑或者其他设备播放的，只能在UC浏览器中播放。请您将手机连接电脑通过第三方软件（如PP助手-应用-找到UC浏览器-点击搜索图标找到该路径/Library/Application Support/videos）后导出即可播放。
如果仍有问题，欢迎再次召唤！