如何提高自己的交际能力

Question

在大学里。

Answer 1

在当前市场经济条件下，大学生的综合素质已成为众多企业和用人单位的关注的焦点，而在综合素质里面，最重要的当属大学生的交际能力了。有的大学生在毕业找工作时，甚至出现了笔试过关，而面试不过关的状况，究其原因，则在于综合素质里面，缺乏自身语言表达能力、交际能力、思维能力的培养和体现。而在学校里面，人际交往能力也一样重要，它是形成和塑造自身健康个性分实幕� R虼耍�笱��谏�瞟p学习中，要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题，以积极的态度和行为对待人际交往，建立自身和谐的人际关系，培养自身的交际能力。大学生如何培养交际能力呢？

人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交际能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。

在人际交往过程中应把握几个原则，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。其次是相容的原则。主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。第三是互利的原则，人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。还有重要的就是信用原则。交往离不开信用，古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。同学朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。最后就是宽容。在交往中对非原则性问题不要斤斤计较，要以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可避免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑船"，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。

在人际交往过程中要学会一些交往的技巧，如记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象；举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机；培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的；培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违；做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦；要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

Answer 2

大学生应有的素质

素质一词在如今这个社会可以用一个词来形容，那就是铺天盖地。从“应试教育”到“素质教育”的转变到“企业需要有素质的大学生人才”再到“国民素质有待提高”，凡此种种有关素质的话是不断被这个进步着的，躁动的社会所讨论着，所热衷着。然而素质一词的含义是什么或者说“社会究竟需要人有什么样的素质”这一问题却无人来真正回答。有的也只是某某教育界人士的一些上纲上线的空话，套话。让我们这样想提高自身素质的人觉得不知所措，不禁要问：我们的素质究竟在哪里？

在我看来，素质一词的含义太宽泛，它几乎反映了一个人的方方面面，我们大学生更是如此。你所受教育的程度，你的经历背景，你的品质思想，你的……，总之你的素质是从你生活的一点一滴中体现出来的，那么我们大学生的素质有如何表现出来呢？

首先，大学生是整个社会群体中较为优秀的一部分，而其本质是一个“人”，所以大学生应具备一个优秀人所具备的素质。这有是一句空话。那么一个人又需要那些素质呢？举几个例子简单说明一下，在公共场合不大声喧哗；在上车下车买票要排队等候；遇到老弱病残主动提供帮助；不说脏话，多用礼貌用语……也许你在想：“得，这位老兄又在大谈社会主义精神文明了！”对，这正是一个社会文明的体现，在这个社会中人群的素质的体现。再来说校园，中午你走进食堂，声音震耳欲聋，遥声呼喊有之，夹塞打饭有之，国骂横飞有之，大学生的素质“蔚为壮观”。中国人的素质早已名扬海外了，一本《丑陋的中国人》将中国人批得体无完肤，而我们自己还掩耳盗铃的对自己说“我们是有着五千年文化的‘文明古国’，……是我们的优良传统。”是“文明优秀”还是“素质低下”，这是一个问题。答案就在你身边。

学会做人是一个人一辈子的事，那我们放一放，来谈谈文化，提高文化素质。其实是在提高一个人的内在修养。但在当代大学生中，我用一句比较片面的话说：文化的主流已成为网络和流行。我并不是说网络文化，流行文化不该成为主流，当今社会需要感官上的刺激，这也许真的是一种文化的进步，我只想说文化应该是多元的，我们不应该抛弃我们原有的高雅的，传统的文化。譬如歌剧，譬如音乐会。说到歌剧讲几句题外话，前几日我曾经观看过一场以红色为主题的歌剧，当时同学们的表现比歌剧本身给我流下了更深刻的印象，从始至终，“人声，走动声，手机声，声声入耳”也许从小到大我们真的没有学习过如何去观看一场演出吧，也许正因为此我们多了一个“有中国特色的”听歌剧的方式吧。说着说着又回到了人的基本素质上去了。

也许你会认为，这些都是小事，大学生嘛，只要现在把学习搞好以后找份好工作，没这些素质又能怎么样呢？是啊，又能怎么样？当代大学生早已对这些不以为然了。整整的“素质”掌握在企业手里，因为我们以后要就业的。那么企业又需要什么样的素质呢？这就有了“大企业”和“小企业”之分。小企业好说，只要你有能为老板牟取最大利益的素质就行，此素质有点不择手段之意，这样的企业往往目光短浅，没有发展前景。那么“大企业”的呢？

那就多了，良好的职业心理，乐观豁达的人生观，良好的专业素质，创新素质，再学习的素质……等等，这就是素质的第二层境界了。说到就业，自然想到考研，这简单，只要你有学习的素质，然而学习素质的含义又太多太广。这本不是本文所要讨论的，要了解这些问题就参考其他文章。

一个社会要进步，作为社会的每个人都要从提高自身素质入手。说了这么多，也只是我一个人一时的想法，有些随意与杂乱无章了，那么用一个词来概括一下——“内外兼修”。或许还是应该多重“内”吧！

娴熟流利的英语 正真向上的品质

干净整洁的仪容 积极上进的热情

自信深邃的微笑 自信谦逊的气质

不断完善的经历 诚信负责的态度

从容自如的表达 愉快有效的沟通
从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：

一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。

其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。

其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。

那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰

建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？

培养良好的个性

如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。

善于体察别人的真正需要

这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。

掌握一定的人际交往技巧

掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。

要理论结合实践，更应重视实践。首先，要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。其次，要理论指导实践，多与人交际，要知道“实践出真知，交际长才干”在你与许多的人的交往的过程中，你就能不断的学习，不断的总结经验教训，不断的提高自己的交际能力。
最后希望你能相信自己的实力，走向成功！

祝你开心每一天!本回答被提问者采纳

Answer 3

1）良好的第一印象是迈好和他人交往的第一步。第一印象是先入为主的交际方法，决定了个人的最初吸引力。它主要包括初次见面时的个人穿着、言语、表情等给对方留下的印象，其中最主要的是你在同他人交往时的情绪。良好的情绪是人际关系的粘合剂，不良的情绪是人际交往的污染源。要善于把握自己的情绪：（2）真诚为本，取信于人。要想让别人以诚相待，首先得敞开自己的心怀。此外，你还需尊重他人，这都是需要相互经营的。（3）将心比心，心理换位。有同学引用了一位哲人的话阐释了这方面的内容：“把自己当作自己，把自己当作别人，把别人当作别人，把别人当作自己。”这句话说的是自己要有自己的立场，同时也不要把自己的意愿强加于人，要学会站在他人的立场考虑问题。（4）广泛交友，且要选择交友。朋友多了路好走，我们在交友时要注意选择。积极上进的人，会带动你的积极性，反之，则会给你带来消极的影响。

Answer 4

只有在社会上平时接触的人群中去锻炼，可以从别人身上学到那些该学的，再揣摩加入自己的认知，从中建立自己的自信，慢慢的信心会越来越强大，这样的你就会越来越放得开。

Answer 5

要有责任心
关心身边人多为别人考虑一下这样就会提高知名度了
慢慢的你的交际圈就大了自然你的交际能力就提高了
希望能采纳
谢谢