亚麻籽油能起油锅吗

Question

如题所述

Answer 1

亚麻籽油可以用来炒菜，但与其它食用油不一样，如果锅的温度过高，是很容易冒烟的，所以要很注意油温，不能过高，而且加热太久，会破坏它的营养成分，因此，亚麻籽油不能用来煎炸食物，也不能放在温度过高或者阳光直射的地方储存。
最好等锅热了，倒入亚麻籽油，锅里开始蠢蠢欲动，就赶紧把菜放下去炒。
亚麻籽油也可以与其它食用油调和在一起再炒菜，但亚麻籽油要少量，其它食用油要多点，大概1：3的比例。

Answer 2

亚麻籽有的使用不能热炸他的营养成分一热炸就全美了。比较适合拌凉菜，或者在喝牛奶的时候放入牛奶中调和一起喝。热量过大亚麻籽有就没有任何营养了希望我的回答对你有帮助。