个人都有爱与被爱的需求，这种爱主要有五种潜在的表达方式：
长情的陪伴
身体上的接触
语言上的认可
愿意付出
礼物与馈赠
这五种方式几乎是我们表达情感的所有出口了，看起来倒是挺简单的，但为什么还是有那么多人仅在一个小圈子里生活呢——也许根本原因就在于他们并没有耐心地了解他人被爱的需求，不知道怎样的爱才能够真正打动别人。长期这样下去维护
人际关系恐怕会很有挫败感，想想下面这几种情形：
身为工作狂的父亲愿意为孩子们买礼物作为补偿，但这些礼物没有一个是孩子真正想要的，孩子只是想要父亲陪自己去看棒球比赛却永远不能如愿；
你的爱人虽然嘴上说着爱你，但平日里一句话也不愿意和你多说；
你身边正坐着一个无论你和他说什么他都只关注自己手机的朋友。
像上述这种情况你是不是觉得很熟悉，礼物也买了，情话也说了，陪也陪了，你还有什么不满意呢——但这种“爱”真的让对方感受到了吗？如果一个人始终不知道自己想得到什么样的爱，也不知道别人想得到什么样的关心，那他怕是注定孤独了。
也许学习如何去交流不是件容易的事，这需要你花心思、付出努力去琢磨朋友们的心愿，做一个善解人意的人。但反过来想，比起这个，被情感抛弃、被孤独隔离是一件更心酸的事。也许你之所以会感觉孤独，只是因为一些
沟通技巧没有领悟到。
只要善于表达，就能让你们的关系深化十倍
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