人体的内环境又叫做细胞外液。与内环境相对应，是外环境，是我们体外的生存环境，因此内环境说的就是体内细胞生存的环境了。与细胞外液这个概念相应的是细胞内液，即细胞液。细胞外液跟细胞内液合称为体液。
内环境包括组织液、血浆和淋巴。组织液存在于细胞周围，是与细胞物质交换的直接渠道。血浆与淋巴分别存在于血管和淋巴管内。血浆从动脉流向各毛细血管，带来了营养物质，然后营养物质就透过血管壁进入组织液从而进入细胞。同时，细胞里的代谢物也会透过细胞壁进入组织液。而代谢物绝大部分是进入血管，随着血浆流向静脉的，有一小部分会进入毛细淋巴管，随着淋巴最后流向静脉。
因此，内环境与细胞活动有着极大的关系，保持内环境的稳定是十分重要的。
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