鸡蛋和橙子能不能放在一起吃吗

如题所述

可以一起吃。

橙子性凉味酸,含有丰富的维生素含量及钙、铁、钾等多种微量元素,而鸡蛋性平,其中含有丰富的蛋白质及多种氨基酸含量,两者不仅在性味上互不冲突,营养成分上更不相克,加之富含各种营养成分,一起搭配适量食用很是营养健康。

橙子和鸡蛋一起吃的好处
降血脂
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

美容养颜
鸡蛋富含多种营养物质,而橙子中含有丰富的维生素C,两者一起食用可以起到延缓皮肤衰老,美白肌肤的作用,改善皮肤症状,使皮肤富有光泽。

提升免疫力
因为鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂,而橙子中含有大量维生素及多种微量元素,这两种营养成分可以促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

促进生长发育
因为中鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等物质,而橙子含有多种矿物质含量,这些物质对身体生长发育发育有很大的作用。

促进食欲
橙子中含有多种果酸含量,汁水充沛,与鸡蛋一起食用,可以增强胃酸分泌,有一定促进食欲的作用。



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怎么吃橙子和鸡蛋合适
可以直接食用,也可以做橙子蒸蛋,好看又好吃,做法如下:

1、可以将橙子,放在桌上用手轻揉三分钟,摸起来表皮软软的就可以了。

2、拿刀在橙子上方轻轻地切出一个圆盖子,下刀要轻,切好把圆盖剥下来。

3、拿筷子插进橙子肉和皮的边缘,让两者剥离,挖出橙子肉。

4、橙子肉榨汁,或者直接用手挤,加白糖并搅拌,过滤。

5、将鸡蛋打散,倒入橙汁,搅拌均匀后过滤。

6、把液体倒入橙子杯里,倒八九成就可以了,盖上盖子。

7、锅内水烧开后转中火,橙子隔水蒸十五分钟后关火,再闷二分钟取出,就可以啦!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-10
吃了橙子可以吃鸡蛋吗?

吃了橙子不建议立刻吃鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橙子同时食用,果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状,而且果酸还会使蛋白质失去活性,降低鸡蛋的营养价值,同理,橙子也不宜与牛奶同食,因为,牛奶也是含有丰富蛋白质的食物,因此,为了身体健康着想,吃了橙子后建议一小时后再吃鸡蛋。

橙子不宜和什么一起吃?

1、蛤蜊
中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。
2、牛奶
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
3、猪肉
橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。
4、虾
由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

橙子和什么一起吃好?

1、橙子+ 猕猴桃
橙子和猕猴桃一起吃可以预防关节磨损。
2、橙子+ 葡萄
橙子和葡萄一起吃;可以预防贫血、排毒养颜。
3、橙子+ 草莓
橙子和草莓一起吃可以美白肌肤。
4、橙子+ 黑豆
橙子和黑豆一起吃;可以营养丰富。
5、橙子+ 燕麦
橙子和燕麦 一起吃;可以预防胆结石。
6、橙子+ 蜂蜜
橙子和蜂蜜 一起吃;可以治胃气不和、呃逆。
7、橙子+ 玉米
橙子和玉米 一起吃;可以促进维生素吸收。
第2个回答  2020-11-10
很多人都喜爱多吃一些,也是很多人喜爱吃橙子,这二种食材在衣食住行之中是很普遍的的。可是多吃一些有很多的忌讳。有的人就问了,生鸡蛋和橘子能不能另外吃呢?那麼生鸡蛋和橘子能够一起吃吗?有关这一问题,一起来详尽的看一下文章内容详细介绍吧。

橘子和生鸡蛋能一起吃吗

1、理论上不适合

以前的文章内容中有提及过,橙子和牛奶最好是不必一起吃。鸡蛋和牛奶一样,也带有很多的蛋白,那麼从理论上讲,橘子中的维生素C和生鸡蛋中的蛋白凝固在一起,是否会不太好消化呢?
2、二者不矛盾
也有些人觉得,橘子中的维生素C和生鸡蛋中的蛋白不是发生冲突的。而发生冲突的是果汁中的一些成份,会促使生鸡蛋中的蛋白凝结,因此这种人觉得橘子和生鸡蛋能同食,而果汁是不可以的。
3、少吃没问题
即然有一定的顾虑,那么就尽量避免同吃。在网络上查看材料的情况下发觉,与橘子不可以同吃的材料中,只能牛乳,没有生鸡蛋。就想说,是否能够试着同食看一下呢?即使相冲得话,也是长期性吃才会出现问题,一两次应当没事儿。
4、橙子蒸鸡蛋
在网上时兴橙子蒸鸡蛋的作法。就是说将橘子切割成一个囊的样子,挖到橘子瓤,生鸡蛋打撒后添加适度的水和盐,倒进橘子赘物一起蒸上一定的时间,橙子鸡蛋羹就搞好了。能够试着做个哟。
橘子不可以和什么一起吃
1、橙槟郎:身体不舒服
槟郎具备止咳化痰、宽胸止吐、助消化解酒、除虫等的影响功效,但橘子忌与槟郎同食,一起吃会造成身体不舒服。因此在服用橘子以后忌吃摈榔。
2、橙海蛎子:影响维他命C的消化吸收
蛤蜊肉质美味极其,被称作“天下第一鲜”、“千味之冠”,江苏省民俗也有“吃完蛤蜊肉,千味都不灵”之说。中医学觉得,蛤蜊肉寒性,味咸;能补阴、止咳化痰、化结、利湿,有补阴清目、化结、止咳化痰之作用。但吃完海蛎子就不必吃橙子,由于海蛎子和橙同食,会影响维他命C的消化吸收。
3、橙虾:身体不舒服
因为橘子含有维他命C,而虾仁中的无毒性砷化合物会被维他命C复原为有毒毒药,吃多了便会严重危害性命。此外,橘子带有单宁酸,虾含有钙。同食会发病不容易消化吸收的物质,易刺激性胃,展现呕吐等预兆。
4、橙牛乳:影响消化吸收
吃橙子前后左右1钟头内不必喝纯牛奶,由于牛乳中的蛋白碰到果酸会凝结,影响消化,还会继续让人腹胀、腹痛、腹泻。
5、橙生猪肉:影响消化吸收
橘子与生猪肉不适合同食,橘子中的单宁酸会与生猪肉中的蛋白融合,转化成不利身体消化吸收的物质,进而产生恶心想吐、腹痛等病症。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-03-24

2个鸡蛋,2个橙子,教你秘制新吃法,这味道绝了,太有创意了

第4个回答  2021-03-24