第1个回答 2020-10-24
预算一万的话可以安排非常齐全的一套健身器材了!推荐题主一波吧,希望我的回答会对题主能够有些帮助!
按小型健身器材到大型健身器材的顺序来说吧,首先必须要有的当然是臂力器了,不过我推荐的是液压臂力器。
推荐理由:
用臂力器练臂力得持续重复的拨动才有效果,之以前大家常用的垂直发力的弹簧臂力器只能依靠瞬间发力来拨动,拨几下就没力气了。而液压臂力器是斜向发力的,阻力一样的情况下可以更多次的重复拨动!
质感很好,对的起这个价格,我觉得性价比很高了!
当然了,液压设计的安全系数也更高,不会像弹簧臂力器一样反弹!
第二个为题主推荐的是门上单双杠,最看重的一点是它的免打孔设计,不会伤到墙面!
推荐理由:
单杠安装在走廊上还是很方便的,想运动的时候就可以上去做几个,安装也简单,不占地方。
不需要打孔的,两边也都很牢固,稳定性很强,可以很好的拉伸身体!操作简单,适合初学者的!
海绵握把也很柔软的,防滑效果很棒!
第三个推荐的是健腹轮,极其适合初学者!
推荐理由:
可以有效锻炼腹部肌肉,性价比也是很高的!
轮胎纹理设计防滑的很好,轮子滑动很顺畅,运动起来也非常稳固。
另外回弹健腹轮体验不容易侧翻受伤,还可以多角度侧滑!
第四个为题主推荐的是哑铃,这应该是每个新手在家健身的必备品了吧。
推荐理由:
个人觉得这款就比较安全,亮点的话就是八个螺母能够更好的保护人身安全!
第五个为题主推荐一个大家伙,划船机!
推荐理由:
划船机可以锻炼肌肉,锻炼心肺功能,而且运动可以刺激大脑中的神经,增加胺多酚的分泌,帮你释放压力!
推荐的第六个健身器材是卧推架下拉器材!
推荐理由:
这种比较大的健身器材功能比较多,身体各个部位都能练的到,非常实用!细节处处理得很好,推荐指数四颗星吧~
推荐七:跑步机
推荐理由:
虽然这个价位的跑步机对于健身达人来说可以比喻成玩具,但是新手的话还是很适合的。这是我个人觉得1000一下性价比最高的一款了!
在回答结尾推荐一些辅助工具,防止题主会在健身时受伤!
瑜伽垫
手套
护膝本回答被网友采纳