奶奶以外的角色可以吃饱了睡觉回复。
以下行为可以回复精神
1。巨人国度里 采摘花瓣回复5点精神 海难里还可以捡贝壳回复5点精神
2。解锁新的科技可以回复15点精神
3。吃食物，许多食物都可以回复精神，但是不都是主要的回复精神手段，以下只说一下以恢复精神为主要目的的常见食物。烤仙人掌，穿好防具去沙漠采摘，烤好食用回复15点精神+1生命。烤绿蘑菇，回复15点精神-1生命。烤蓝蘑菇回复10点精神-3生命。太妃糖（3蜂蜜+1树枝）回复15精神-生命。西瓜冰（西瓜+冰+2树枝）回复20点精神。南瓜饼（南瓜+蜂蜜X2/蜂巢X2+树枝）
冰激凌回复精神50（冰+
羊奶/黄油+蜂蜜/蜂巢+浆果） 。大小肉干，这个是比较好用的食品大肉干回复15精神+20生命，小肉干回复10精神+8血。 以下内容为饥荒海难 ，香蕉冰精神恢复33（香蕉+冰+树枝X2）海浪地皮（怪物肉X1+鱼X3） 其中龙虾大餐（活龙虾+黄油+树枝X2）回复50精神但是多数都是用它换船炮的。但是龙虾不像蔓草，可以获得多个，黄油可以做刷“蝴蝶机”来刷黄油。（利用火山里的巨型仙人掌，把花种在旁边，仙人掌杀死蝴蝶。捡的时候穿仙人掌护甲就不挨打了）
智慧果，这个东西吃了回复50精神也可以做智慧帽，利用帽子可以做
黑曜石火堆。 饥荒联机版里 厨师沃利有个特殊食物，恐惧国王饼（恶梦燃料X2+洋葱+土豆），效果是血量和精神互换。
4。站在某些生物旁边回精神，比如给猪肉肉之后猪人会跟随你，站在猪人旁边就会回复精神，小飞虫（也有叫六眼飞鱼的，就是
格罗姆雕像的那个虫子）站在旁边也会回复精神。如有遗漏请补充
5。穿戴某些道具。比如冬天的
海象帽，冻帽，冬象鼻做的衣服，铥矿甲，高礼帽，花环等等。其中联机版里特有BOSS蜂后会掉落蜂王帽，穿戴蜂王帽之后站在那些掉精神的生物物品周围时会回复精神比如代了蜂王帽站在一堆邪恶花旁边。另外联机版里热门MOD人物兔人有个眼镜回复精神效果极强。
6。特殊回复精神。包括女神战斗回复精神，小鱼人可以读书回复精神。童子军（熊孩子）可以讲故事给别人回复精神。机器人可以吃齿轮回复精神。
如有疑问请补充。不过以上这些方法当中各有优缺点。一般情况我们分为开局和发展中，后期。我们先按照秋天开局来说
开局基本都是在跑图探路，然后找好地点安家，这个时候都是采花瓣回复精神，因为采花瓣不怎么耽误时间，而且采花瓣之后放坏了变成腐烂食物可以给移植的作物施肥，所以开局主要回复手段是捡花瓣+解锁科技。
游戏中期有了基地之后一些普通东西都会有了，常用的回复精神手段主要是绿蘑菇+仙人掌如果是海难的话就是香蕉冰（海难有制冰机）。一般是秋天造家有了家的基本地形区域划分建造部分设施，然后利用其它季节时间陆续补充缺少部分。主要缺精神都是以下几种情况下地穴。地穴都是黑暗的一直掉精神，所以在地穴里时不时的就要补充精神，常用的就是蘑菇。第二种就是冬天，冬天白天短，长时间处于掉精神状态。由于寒冷又不能长时间外出（特别是联机版暖石有耐久）这段时间常用的回复手段是肉干，穿戴回复精神的物品，比如海象帽，冬象鼻做的保暖衣等。冬季BOSS有掉精神的光环，如果是联机版单人打的话，也要吃一些回复精神的食物防止影怪捣乱。春天主要是下雨导致潮湿过高，不过秋季开局到了春季，潮湿不足畏惧，眼球伞和雨伞，雨帽，雨衣等道具都有充足的时间准备。夏季天长，也不会因为精神问题头疼。
如果是春季开局，那么就必须要尽早出防雨减少精神掉太快的问题，2条建议，一是能找到猪人或者猪头的情况，尽早出雨伞（80%）+头盔（任意20%，海象帽除外海象帽没有防雨）。如果你没有找到获得猪皮的办法就出雨帽（70%）+花伞（50%）