身上有伤口，这个时令不能吃羊肉和鱼肉，这两样食品在中华传统养生概念中属“发物”，青壮年食用会令伤口不易愈合，这三伏天气有伤口进补适合食用鸡汤。而老年人如果受伤可以适量喝点羊肉汤，但不能吃鱼肉、及其它海产品。
农村散养的土鸡，不是饲料鸡，整鸡破膛去毛洗干净，在大砂锅中加水没过鸡身，先大火烧开后转小火，撇去血沫，加姜片5片、当归3克、黄芪3克、3段葱，料酒3小勺，盖住继续小火炖，炖到用筷子戳鸡肉很容易戳进时说明肉已经熟了，可以视自己口味轻重加些盐，再小火炖5分钟。关火，汤温了就可以给伤者服用，同时吃鸡肉。炖时隔一会儿要到厨房看看，别汤溢出锅淹灭了灶火。或者开窗的风吹灭了小火，天然气空排中毒。
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