女，25岁
现病史：5天前睡醒时候处于蜷缩状态，感觉背疼，直背困难，起床艰难… 感觉是肩胛骨中部对应的胸椎疼，大约第6吧，周围的肌肉感觉紧和酸痛。这几天有轻度缓解，但还比较疼，晚上睡觉翻身时候会疼醒，平均每晚疼醒5次，缓慢活动后疼痛减轻，不影响继续入睡，白天比晚上症状轻。
既往史：小学时正骨大夫偶然发现胸椎错位，体表可见外凸椎体棘突，给与复位。高中后期开始该处胸椎隐隐作痛，直背且夹紧肩胛骨的时候可以听到关节的咔咔声，症状随即缓解。大学时候症状有轻微加重。
现在读博士3年级，平时做实验比较多，没有长时间伏案读书，平时注意锻炼，真心感觉生活挺健康，近期背疼症状也有很大改善，这次真是挺意外啊…
想请教一下1. 怎么样能加快恢复？ 2. 白天趴着和躺着都可以缓解疼痛，晚上睡着翻身时候为什么会特别疼？ 3. 就我这么久的病史，胸椎的问题有痊愈的可能吗？ 多谢各位了！好的加分
根据你说的症状分析，我认为没有什么多大的病，仅仅是胸椎2 胸椎3 胸椎4其中之一发生了错位挤压了神经而造成的胸壁疼痛或肋间神经疼痛等症状，原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。推压的力量是由轻到重，逐渐加力最大到10㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好，之后就不疼了。做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。复位以后可以立即检验是否复位到位，检验的方法是：做深吸气动作，如果胸部不疼了，能自由呼吸了就是复位成功了。如果做深吸气动作胸部还是疼痛，说明没有复位到位，就应该继续做复位直到成功为止。注:【复位第二天，如果皮肤有麻麻的感觉不舒服，说明你胸椎有炎症，吃几天的阿莫西林就行了】。一定不要按摩。
因为你在国外，可能没有正骨的。所以，告诉你一个方法是自己复位：平躺在硬板床上，双脚配合做半转动作，例如，如果是胸椎右侧疼痛就用右手握拳伸到背后，手背朝上顶在胸椎疼痛点上，身体也向右转一点压住右拳，右手用力向左推挤胸椎，同时脑子要体会“肋骨周围疼”的变化，只要推到位“肋骨周围疼”的症状立即就能消失。胸椎疼的地方一般有个四五天自己就好了。一般情况下半个来小时就可复位治好了。关与胸椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到一切症状消失为止. 。 不管是别人还是自己复位最关键是找准胸椎的错位点。错位点的特点：有轻微发痒症状，有的仅有按压疼痛，有的十分疼痛。还有的人胸椎错位处不痛，只能手摸检查。但是症状却是十分明显。注意事项：1：胸椎错位的一侧要尽量避免胳膊和手单独用大的力量，防止再造成错位。2：睡觉要平躺一段时间20到30天，并且注意平躺正直。侧睡时尽量做到右侧错位就向右侧睡，左侧错位就向左侧睡，避免身体重力推移错位。3：你错位的时间不是太长，一复位就可以好了。你文化程度高还是自己学会复位的好。不难学。不明白的地方请问我会帮助你。
来自：求助得到的回答