不合适一起吃的
1、板栗+牛排：呕吐。
2、板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可
能同吃还会引起呕吐。
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛。
4、板栗+牛腩：引起呕吐。
5、板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反
应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
宜一起吃
板栗+大米： 可健脾补肾
板栗+薏米： 可健脾健胃
板栗+无花果： 可强腰健骨、消除疲劳
板栗+鸡肉： 可补肾、补血、养身、健脾胃
板栗+大白菜： 去除雀斑和黑眼圈，可健脑益肾
板栗+红枣; 可补肾虚、治腰疼
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