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青春期多运动能推迟骨骺线闭合吗
青春期多运动能推迟骨骺线闭合吗
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第1个回答 2016-12-09
1.青春期多运动不能推迟骨骺线闭合;2.多运动可以提高骨骼的生长速度。3.青春期多做运动是可以有效帮助身体生长发育的,但是尽量减少做负重运动,多做弹跳性运动。
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青春期多运动能推迟骨骺线闭合吗
答:
1.青春期多运动不能推迟骨骺线闭合
;2.多运动可以提高骨骼的生长速度。3.青春期多做运动是可以有效帮助身体生长发育的,但是尽量减少做负重运动,多做弹跳性运动。
有哪些方法
延缓骨骺线闭合
?
答:
运动,
可以延缓骨骺线闭合
主要是注意以下几种生长期: 储备期(6~10岁)“清+补”:抑制早发育,培养一个有利长高的内部环境,适时补充生长元素及综合骨骼营养,突破遗传困扰,并为青春期突增打下良好的基础。 突增期(10~14岁)“追+补+修”:追赶性生长,促进生长素分泌,加速骨骼细胞分裂,补...
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