请问：我在班里经常帮助同学，后来同学们让我帮助他们已经成为理所当然了，我应该如何改变现状？

Question

如何改变现状？却又不会得罪他们或者让他们感觉到感激？ 谢谢！

Answer 1

呵呵，其实不是理所当然的，大家会在第一时间想起你，是因为你可靠，你值得他们托付，虽然这可能在某种程度上对你有困扰，可是你换下思维，想着这事大家亲近我的表现，估计也还好吧，当然凡事都是有度的，过犹就不及了，所以适当的时候也要去拒绝，比如有些事情可能会给你造成困扰，或者你根本就没法帮他，那你就直接拒绝，说下原因就好了，不要想着得罪，现在很多人都是能体谅的，要是实在不行，你也没必要放到心里，人不可能面面俱到的，还有第一次说拒绝可能有点难，不过，努把力，慢慢的就好了，说实话，适当的拒绝既是对自己负责，也是对朋友负责。就这样，希望能给你点帮助。

Answer 2

如果他们的要求不是太过分的话，说明他们很信任你，愿意让你来帮助他们。其实你真的想帮助他们的话就别计较那么多，因为好人总是有好报的。如果当你不是很想去帮的时候，你可以委婉地拒绝，不要老是接受，毕竟人的精力也是有限的，这也会让他们产生依赖

Answer 3

那你是个大好人，虽说是好事，但却引来你的苦恼。帮助别人是好事，但有时事情是在你力所无法及的时候，你可以拒绝。人有些时候要学会说“NO”。你是有原因的，可以跟他们说一下，比如，可以这样说“抱歉或对不起，某某.......我实在是没时间或没空或帮不上忙”这样就可以啦！！！

Answer 4

有自己的事就说给他们，他们会理解的，如果他们不理解，你也不必帮助他们了，因为他们不是真正的感恩你的帮忙。

Answer 5

以前我们班的班长也是老好人，有什么问题都找他帮忙，虽然不知道他是怎么想的，但是我们班的同学都很喜欢他，把他当朋友看待
所以其实这样也不错，同学们都找你帮忙，说明他们很信任你呢，不过如果他们拜托的事你不能办到，你可以说明自己的理由的，相信他们不会怪罪你的