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血糖高怎么调理才会降?
血糖高怎么调理才会降
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第1个回答 2021-10-11
血糖高首先饮食上要注意,千万不要再摄入含糖量过高的一些东西,同时以清淡和粗粮为主,其次也要注意适当的休息和锻炼。
第2个回答 2021-10-11
多吃粗粮,多喝水,慢慢调理就行。
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血糖高怎么调理才会降
些?
视频时间 01:22
血糖高怎么调理才会降
答:
血糖高是指身体的胰岛功能减退或者细胞出现胰岛素抵抗,
可以通过饮食和日常护理来调理。首先要少吃甜食,限制水果的摄入,选择食用植物油
,少吃一些动物的脂肪类食物,多吃一些高碳水化合物、低脂肪的食物,适当的补充蛋白质和富含维生素的食物。其次,在日常的生活中加强个人护理,养成规律的生活作息习惯,合...
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