检查你是否把你感兴趣的对象当作一个人或一件事。
爱情：即使知道对方的缺点，你还是关心他/她。即使在最困难的情况下，你们也会团结在一起。你可以告诉这个人关于你自己的任何事情，即使真相不会奉承你，而且你知道你的伴侣会接受你。你要知道，没有办法让一个人爱上你，但行动胜于言语。如果你总是付出却很少得到回报。你可以考虑问问你信任的家人或朋友，他们对你最感兴趣。很多时候，在外面的人更容易看到你看不见的东西，因为爱情是盲目的。
迷恋：当你经历迷恋时，你的脑子里充满了对他人的想法。你考虑的不仅是对方，还包括你想如何向对方展示自己。你对这个人有一个理想化的看法，你的看法可能准确，也可能不准确。
评估一下你有多安全。
爱情：你知道无论发生什么事，你的伴侣都会站在你身边，你已经准备好对你的伴侣许下余生的承诺。
迷恋：你没有安全感，而是更多地考虑如何给对方留下深刻印象。你关注的焦点是如何让别人喜欢上你，而你会感到紧张，因为你不知道别人的感受。
想想你们在一起多久了。
爱情：你认识一个人很长时间了，你无法想象没有他或她的生活。你想了解这个人的一切，也想花时间更深入地了解他们。
迷恋：你们的关系刚开始不久，当你不停地想着对方时，你对他或她是否具备走下去的能力没有信心。
观察性是如何影响你的感觉的。
爱情：和你的伴侣发生性关系后，你会觉得和他或她更亲密。对你来说，爱抚和性交后的拥抱与性一样重要，尽管你喜欢让火焰继续燃烧。性并不是你们关系中最重要的部分，即使不涉及性，或者你必须等待他们，你仍然想和他们在一起。
迷恋：性是令人兴奋的，但之后你会感到犹豫不决。你担心你的伴侣是否觉得你有吸引力，你担心做爱后的下一步会是什么。
分析你对他人的看法。
爱情运：工作上发生了一些有趣的事，你就迫不及待地想告诉另一半。或者，你有一个糟糕的经历，你想和一个能理解你的人谈谈。如果你的伴侣是你在分享内心想法时想到的第一个人，那么你可能正在恋爱。你们相互尊重。
迷恋：你不停地想那人的微笑，他(她)叫你名字的方式，或是伴侣看你的眼神。你痴迷于这些细节，并试图根据这些微不足道的品质来判断对方对你的感觉。
看看你是如何处理冲突的。
爱情：当你和你的伴侣发生争执时，你会继续努力，直到找到共同点。任何争论都无法抹去你们对彼此的承诺，即使很痛苦，你也欣赏你的伴侣说出真相。即使你不同意你的伴侣，你也会总是站在他们的一边，在你的家人和朋友面前为他们辩护。
迷恋：你喜欢的人不同意你的观点，你想知道这段关系是否结束了。你想知道你是否完全了解这个人，或者你的印象是否一直都是错误的。
考虑一下你对进一步发展这段关系的感受。
爱情：和伴侣在一起感觉很舒服，你们之间有一种强烈的信任。同居或结婚感觉很自然也很合乎逻辑。你想把他们介绍给你的家人和朋友。迷恋：你想约那个人单独约会，但你担心他或她会说什么。你害怕要求承诺会把对方吓跑。你对爱的感觉还不够深；你可能更沉迷于迷恋。