胰岛素过高，不能吃哪些食物？

Question

如题所述

Answer 1

现代社会，人们的生活水平普遍都有所提高，但是，在生活水平提高的同时，人们的生活压力也慢慢变得很大，这就导致有越来越多的人患上了糖尿病。衡量一个人是否有糖尿病的重要指标就是胰岛素的高低，如果一个人体内的胰岛素越高，这个人的糖尿病也就会越严重。为了控制胰岛素过高，我们首先要做的就是调整自身的饮食习惯，对于一些高胆固醇，鸡蛋，含糖量过高的食物都不能吃太多。那么关于胰岛素过高，不能吃哪些食物？以下是我的看法：

一、不能吃高脂肪的食物

胰岛素过高的人，在胰岛素抵抗的影响下，患者的体重会增加。在体重增加不能够得到控制的情况下，对于患者的病情影响是非常大的。所以，患者在日常的饮食中，应该避免使用高脂肪的食物，如油水过多的食物，或者是肥肉。否则的话，体重一直增加就会加重患者的病情。

二、不能吃含有高胆固醇的食物

当胰岛素升高之后，身体对于胰岛素的敏感度就会降低，这个时候就会导致很多心脑血管疾病的发生，胆固醇能加重心脑血管疾病，所以，含有过多胆固醇的食物应该尽量的不吃或者是少吃，以免加重自己的病情。鸡蛋中就含有很高的胆固醇，患者也应该少吃鸡蛋。

三、不能吃含糖量过高的水果

很多糖尿病患者都和血糖过高有关，为了能控制血糖，控制胰岛素的不断升高，避免吃一些糖分过高的食物是非常重要的，尤其是一些喜欢吃水果的人，也要避免吃太多含糖量过高的水果。

关于胰岛素过高，不能吃哪些食物？以上是我的看法，你的看法是什么？欢迎留言交流。

Answer 2

首先就是不能吃高糖高热量的食物，而且也不能吃腌制过熏制过的食物，也不要吃糖分含量比较高的水果，然后也不要吃罐头，不要喝碳酸饮料，不要喝咖啡。

Answer 3

西瓜，肥肉，饮料，酒类，草莓，香蕉，红枣，菠萝这些食物都是不能吃的，因为这些食物的糖分是非常高的，对身体是非常不好的。

Answer 4

是含糖量比较高的食物，有馒头，面条，包子，馄饨，猪肉，葡萄，苹果，桃子，荔枝等等。