腰肌劳损出现的症状是什么？哪些行为会导致腰肌劳损？

Question

如题所述

Answer 1

今天我们要谈的是腰肌劳损，腰痛的人越来越多并且越来越低龄化。在美国，大家对待腰痛就像对待感冒一样，所以大家也平常心对待腰痛，及时康复。解铃还需系铃人，要想缓解腰肌劳损，一定需要改变自己造成的源头，即不良的生活习惯。可以让家人、同事帮助你纠正坐姿和习惯。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前倾约70°。

平卧时腰在很多人眼里，腰肌劳损并不是一种严重的病症，许多医生认为腰肌劳损“无需治疗”“无法治疗”，没有什么特效药物，输液、打针、吃药、外敷药物、按摩等等也只是缓解症状，无法么在春节这段时间，帮父母收拾一下家务，收拾收拾家里的卫生，35好友聚在一块聊聊天，给大家族成员做上几天年饭，聚聚会，或者是长时间的打麻将，都会加重腰肌的这种劳损，而导脏器的原因：肾脏炎症、结石等，会导致腰部疼痛，多为钝痛，胀痛，腰部酸软等情况。

并伴有血压升高、血尿等问题。腰肌劳损的主要症状：后腰酸痛、疼痛强度与体位有关、反复发作。可能会造成腰部活动受限。和腰椎间盘突出症的不同是，腰肌劳损的症状只限制在腰部，无神经放射症状。

长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时间坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可能导致慢性腰肌劳损。可以治愈的，但是我想说的是那些并没有在意腰部扭伤的那些患者，其实也不一定是不在意，只是都是靠一把子力气吃饭的人，就算在意的话也不能休息啊，而且看病也是费钱费时间的。

Answer 2

腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等。
固定的姿势工作，而且要在工作中经常调整体位，尤其是经常处于坐位的工作者，平时更要加强体育锻炼，如经常做腰背部的后仰运动、腰部的旋转运动等，以此来增强腰背部肌肉的耐力。如果出现了急性腰痛或腰扭伤，应及时用，腰肌骨方世医贴治疗

Answer 3

腰肌劳损会出现腰部疼痛和腿痛，我认为长期用力过度和弯腰的工作，久坐，体质差，腰部受凉也会导致腰肌劳损

Answer 4

会出现腰痛，弯腰驼背，腰部酸胀，这些症状都是腰肌劳损，平时坐姿不正确，久坐不动都会引起腰肌劳损。