关于堵奶这件事儿，有些幸运的妈妈一次也不会遇到，可是对很多孕妈来说已成为家常便饭；
记得第一次乳腺炎也是最严重的一次，起初只是低烧，乳房按压有疼痛，但由于没经验，只从网上找到些大同小异的过来人经验，没想到温度步步攀升，最终还是在凌晨四点赶到医院用抗生素把炎症消灭了。之后又反反复复发作了5、6次，俗话说“久病成医”，我是“久堵成师”，今天就来分享一下几种堵奶的情况及应对方法。
1乳房有肿块、疼痛
症状：发烧，乳房按压（或不按压）疼痛，有肿块，表面泛红，多次挤奶后不见白点。
对策：
1、挤奶，保证乳汁及时排出
不管是让娃吸还是自己用吸奶器，保证乳汁一定及时排出，不要越积越多，加重病情。
让娃吃的时候，可以让娃的下巴对准肿块的地方，因为下唇吸力大，所以需要摆各种姿势。打个比方，如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积，那么妈妈可以采用橄榄式哺乳，宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是最强的，更容易吸通乳腺管。在挤奶时也可以顺着乳头的方向用手按压一下，更加有利于乳汁排出。
2、消肿方法
需要注意不要热敷，要敷也请注意要冷敷，你要消肿啊亲，你热敷那不是更肿了吗亲！论坛上的办法真不是万能的，请自行补脑后再去做……
3、退烧方法
☆ 洗个澡，边洗澡边手挤奶（十字挤奶法）；
☆ 蒲公英颗粒，消肿的，可以起辅助治疗作用；（请咨询医生或专业人士后使用）
☆ 其他哺乳期可服用的消炎药等，但要注意服药及喂奶的间隔；
☆ 如果最后没办法要输液了也不要太担心，千万不要因此放弃母乳喂养，医生会优先选择哺乳期可用的药物，但要注意输液与喂奶间隔，不必太过担心。
2排奶后乳头出现白点
挤奶或者让娃吸，如果乳头出现白点那就好办多了，那个白点里面就是白花花的乳汁啊。咨询或请专业的催乳师；用消过毒后的针挑破白点，乳汁就喷出来了，把乳汁排出来就会发现肿块也没了
容易导致堵奶的原因：最后总结一下堵奶的各种诱因，尽量避免。
1、最常见的就是吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出，因此要注意定时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶。
2、挤压到乳房会堵奶，之前在医院就听到一个妈妈说她家熊孩子一头撞在了乳房上，结果堵了。还有像我这样做瑜伽，或者睡觉时总是朝一个方向躺喂，也会挤压到乳房。
3、生气会堵奶，这个我深有体会。
4、吃的太油腻可能会堵奶，所以建议新手妈妈们尽量吃素，还有就是尽量多喝水。
曾经一度堵奶堵得想放弃母乳，现在通过实践找到一些方法，终于看到曙光。