对于情绪的自控能力是不是一个人成长的表现？

Question

如题所述

Answer 1

能够控制情绪，是一个人成熟与成长的表现。我们不要忽略情绪的影响力，如果过于情绪化，对于别人的伤害是比较大的。遇到一些事情你感到很难受，当然可以把情绪发泄出来。但是你把情绪发泄到亲人身上，你可能感觉到压力释放了，但是对于别人来说是一种很大的伤害。想要让自己成长起来，就必须提高情绪的控制能力。

首先，要以一种积极的态度面对生活中的事情。我们要知道生活中的事情总是千奇百怪的，遇到一些让自己生气的事情也是常有的事。我们应该以一种积极的态度面对生活，这样就不会沉迷于消极情绪当中了。生活中有一些人是比较情绪化的，比如想要出去逛街去下雨了，这个时候他都能哭出来。这样的人往往负面情绪是比较多的，这样的性格也不太成熟。当我们发现自己处在一个比较负面的情绪当中，应该从主观方面帮助自己消灭这样的情绪。比如可以找好朋友倾诉一下，或者多出去走一走，释放一下情绪。

其次，如果发现自己比较情绪化，也应该反思一下。面对生活中的种种变化，有些人的情绪起伏是比较大的。这种情绪变化在自己看来可能是正常的，但是别人就觉得很奇怪。学会自我反省，也能够控制自己的情绪。比如养成写日志的习惯，把一天中情绪的转变记录下来。写日记是一种比较平缓的方式，即使提起笔的那一刻，内心依旧不平静，但是写着写着就会让你平静下来。以一种平静的心态述说当天发生的事，可能是更加客观的。

最后，我想要提高控制情绪的能力，也要处理好人际关系。我们的情绪会产生很大的波动，跟人际关系是有很大关系的。比如有些人会对朋友之间的小摩擦，耿耿于怀。

Answer 2

所谓的自控能力就是一个人控制自己思想和行为的能力，情绪的自控能力，是一个人成长的表现也是一个人成熟的表现。

Answer 3

是的。因为一个成熟的人必须要学会控制好自己的情绪，所以对于情绪的自控能力就是一个人成长的表现。

Answer 4

是的。如果一个人能够控制自己的情绪，就说明这个人已经长大了。相反，这个人就是比较幼稚。