夜里提前准备给小孩卤点卤牛肉吃,顺便卤上好多个生鸡蛋,想不到弄巧成拙,小孩一口气哪怕是来吃了3个,真就呼美味。早饭小孩不肯用餐,卤卤牛肉顺带好多个生鸡蛋,小孩吃了3个还需要吃。
针对家里有念书娃家庭的,不要忘了常给孩子吃生鸡蛋,不论是普通鸡蛋,还是那种散养的笨鸡生鸡蛋,也是不错的选择。鸡蛋是一种高蛋白食物食材,是一种尤其高质量的蛋白提供,家里老年人、小孩好消化,更容易消化吸收。生鸡蛋都是钙、铁、锌、钾等营养成分的宝藏,成分丰富多彩、便于消化吸收。针对念书娃而言,这些都不是重要缘故,最十分可贵的是生鸡蛋含有“大豆卵磷脂”,这也是人体大脑、神经系统新陈代谢离不了的营养成分;因而,家里有念书娃,要常多吃鸡蛋才可以。生鸡蛋尽量避免炖着吃,太油腻,不益于身心健康;清水煮鸡蛋、茶鸡蛋、卤鸡腿、水煮荷包蛋、卤制品生鸡蛋也是不错的选择。
1、假如家里恰好做酱牛肉,能够顺便上一定量卤制品生鸡蛋,顺路事情,都是一举多得的办法。对于许多百年老卤肉铺而言,最弥足珍贵的就是这锅老卤汤,是每个老卤肉店的橱窗推荐。我们在家用过一次的老卤汤,也一定要过虑后冷冻在冰箱里面,随时都可以再换。就算不做酱牛肉,隔三岔五做一个卤制品生鸡蛋也很好,美味的早餐开启方式。
2、做酱卤鸡腿,一次别做太少,越浸卤、越美味。提前准备生鸡蛋15-20个,还能够一次多卤一些,把鸡蛋清洗整洁。
3、把鸡蛋煮熟后,在冷水里边太凉,假如时间充裕,就室内温度闲置晾凉,除去鸡蛋壳。用刀子在鸡蛋清表层纵列划出两刀,便捷味道渗入生鸡蛋内部结构。
4、假如恰好卤卤牛肉,那方便了;假如电冰箱中刚好有冷冻着老卤汤,都比较方便。从冰箱里面取下老卤汤,假如咸度很好,能直接填补进来三分之一的冷水;假如耗费比较大,可以按下边的“卤制品高汤成分表”填补进来三分之一的新卤。把鸡蛋放入老卤汤,烧沸后,文火酱卤10min,停战。
5、停战前先不要着急把卤鸡腿捞起来,浸在老卤汤中,浸卤一晚,明日早饭喝的时候,再加温一下就可以了,滋味入得才足。孩子早餐不想吃饭,做酱牛肉带了好几个生鸡蛋,小孩吃了3个大呼美味。