第1个回答 2022-10-22
常喝咖啡对身体有何不好的？
关键看摄入量。
适量喝，因咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
咖啡对皮肤有益，咖啡可以促进代谢机能，活络消化气管，对便秘有很大的功效。
咖啡可以消除疲劳，要消除疲劳，必须补充营养，休息和睡眠，促进代谢功能，咖啡则具有这些功能。
一日三杯咖啡可预防胆结石。含咖啡因的咖啡刺激胆囊收缩，并减少胆汁内溶物，形成胆结石的胆固醇。
反之，常大量喝咖啡对身体有如下危害:
1、频繁饮用咖啡会导致神经过度疲劳,影响人的记忆力和注意力。
2、咖啡常能导致心动过速。可使心脏跳动频率加快,使病人出现心动过速现象,导致慢性心功能受损,严重者可引起心梗。
3、咖啡是一种高热的食物,如果不规律地饮用咖啡也会导致肥胖。
4、咖啡可与人体内游离的钙结合,并通过尿液排出体外,病人若经常饮用咖啡,则会降低体内游离的钙,造成结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
5、频繁饮用咖啡会让神经系统过度兴 奋或紧张,从而容易引起失眠。
6、频繁饮用咖啡会导致牙齿变黑,皮肤干燥。
7、肠胃疾病咖啡中的某些成分会使胃中的胃酸分泌变多,还会刺激胃黏膜,使病人患上肠胃疾病。
第2个回答 2022-08-11
1、有减肥的作用
现在有研究表明，喝咖啡可以加速燃烧脂肪，这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因可以加速身体新陈代谢，还能帮助胰腺分泌脂肪酶，有助于分解脂肪，达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以促进脂质代谢，防止脂肪堆积在体内，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。
2、使人保持清醒
许多人认为咖啡是一种“精神食粮”，因为咖啡中含有咖啡因，这种物质可以让人时刻保持清醒。当一个人感觉到疲倦时，体内有一种“腺苷”的物质，它会作用于大脑中的“腺苷受体”的神经递质途径，容易让人想睡觉。咖啡因可以阻断导致嗜睡的腺苷，让人保持清醒的状态。所以，有很多人专门喝咖啡来达到提神的效果，这样工作起来就不会疲倦，也减少出差错的几率。
3、喝咖啡对皮肤好
喝咖啡可以加速新陈代谢，也可以促进肌肤的代谢，帮助皮肤排出已老化的角质，淡化斑斑点点、黑眼圈、皱纹等。咖啡还有极强的抗氧化作用，所以女性朋友可以适当喝点咖啡，可以使肌肤保持活力，预防细胞老化，对抗衰老。
4、促进胃的消化
如果在空腹状态下喝咖啡，会刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，不利于胃部健康。所以，想要喝咖啡的朋友，尽量减少空腹时喝咖啡，可以选择在饭后喝咖啡，可以刮掉体内多余油脂，还能促进消化。同时，咖啡中含有的可溶性纤维会促进肠道蠕动，改善便秘。
第3个回答 2022-09-15
大家平时喝的咖啡是用咖啡豆制作出来的，咖啡豆是咖啡树里面的果仁，用适当的方法制作成的。在现如今，咖啡和茶都是比较流行的一种饮品，是三大饮料之一。加上糖的咖啡很好喝，并且还有很高的营养价值，让我们来看看喝咖啡的好处都有什么？
喝咖啡的好处
咖啡中含有的嘌呤成分，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有保护作用。对于电脑族和手机一族来说，喝咖啡是一个好事情。
如果吃了一些油腻食品或者油炸的食品，可以喝点咖啡来缓解，这是因为咖啡有利于肠胃的消化，同时咖啡的苦味能够消除油腻的感觉。
咖啡的烟碱酸含有维生素B，还含有游离的脂肪酸，可以促进新陈代谢，帮助肠胃消化，促进脂肪的分解，从而缓解便秘的产生。
咖啡中含有的咖啡因能够通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，让我们的大脑保持清醒，增强大脑的记忆力，所以喝咖啡之后会神清气爽，促进感觉、判断和记忆能力。
醉酒之后喝点咖啡可以有解酒的作用，而且还能够防止因为酒精摄入过多而产生的中毒情况，所以大家在喝酒之后，如果感觉自己已经醉酒，那么可以来上一杯咖啡。
黑咖啡中的咖啡因可以加速脂肪的分解，同时配合适当的运动，可以加速脂肪的转化，这样有助于身体体型的保持，有一定的减肥效果。
咖啡里面含有一种抗氧化剂，而这种成分可以很好的抑制我们体内肿瘤细胞的病变和生长。所以日常喝点咖啡有利于身体的健康。
皮肤越来越好，咖啡里面的这种抗氧化剂能对抗心血管疾病，同时也可以让我们的皮肤变得越来越好，延缓皮肤的衰老，还有利于皮肤新陈代谢，减少黑眼圈的发生。