有些人越喝咖啡越困，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

现代人日常作息时间没规律，总是喜欢熬夜，无论是工作需要还是玩游戏，似乎熬夜已经成了现代人的标配，晚上十二点之前睡觉在他们眼中似乎不能理解，认为大把的时光干嘛要浪费在睡觉上。熬夜的人还喜欢喝浓茶或咖啡，喝大量的咖啡会让人越来越精神，咖啡能起到提神的作用，但对有些人却不管用，有的人喝咖啡反而越喝越困。

咖啡中含有大量的咖啡碱，咖啡碱能导致神经兴奋，促进身体基础代谢，改善精神状况，具有缓解身体疲劳的效果，咖啡可以醒脑提神，但这种效果也不是适合所有人。有些人喝了现磨的咖啡后会加快身体的新陈代谢，体内的维生素B族就会被大量的消耗，所以就会出现喝现磨咖啡反而越喝越困的状况。

而且现磨咖啡要比速溶咖啡利尿效果更明显，很多人在喝了现磨咖啡后上厕所的次数就会明显增多，如果没有注意及时补充水分的话，体内水分就会大量流失，身体缺少水分后人体也会觉得疲倦。饮用大量咖啡后体内的咖啡碱就会麻痹中枢神经系统，导致内分泌混乱，尤其是胃病患者、中年女性、月经期间、孕妇以及癌病患者都不能大量的饮用咖啡。

喝咖啡越喝越困并不是咖啡过期出现问题，而是因人而异，有的人腺苷受体对咖啡并不敏感，有的人对咖啡因带有免疫，所以这一类人无论喝多少咖啡也起不到提神醒脑的作用，反而会越喝越困。还有一种可能就是长期喝咖啡，身体已经对咖啡因产生了耐受性，大脑释放的腺苷受体会逐渐变少，刚开始喝一杯就能起到很好的效果，现在喝一桶就不管用。如果想要用咖啡提神的话，最好提前喝，不要等到困的时候再喝，不然咖啡因还没有发挥其效果呢已经困得呼呼大睡了。

Answer 2

喝了咖啡还是困的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。如果已经极度困倦，喝加了糖、伴侣的咖啡，反而能够产生催眠的作用。

Answer 3

这是因为他们身体透支过度了，所以喝咖啡对他们来说没有什么功效，他们身体越劳累，他们就越容易犯困。

Answer 4

因为这些人对咖啡因有一定的抵抗力，身体不会被咖啡因左右，所以才会越喝越困。