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何为意守丹田?
如题所述
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推荐答案 2011-03-31
丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于处于人体的黄金分割线上。
人体的强弱,生死存亡,全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非常重视保养丹田元气。丹田元气充实旺盛,就可以调动人体潜力,使真气能在全身循环运行。意守丹田,就可以调节阴阳,沟通心肾,使真气充实畅通八脉,恢复先天之生理机能,促进身体的健康长寿。
参考资料:
http://baike.baidu.com/view/15229.htm
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其他回答
第1个回答 2011-03-31
把意念集中在丹田穴
第2个回答 2011-03-31
注意你的丹田,当然不是用眼睛,而是感觉丹田处
相似回答
何为意守丹田?
答:
丹田,是道家内丹术丹成呈现之处,炼丹时意守之处
。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于处于人体的黄金分割线上。人体的强弱,生死存亡,全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非常重视保养丹田元气。丹田元气充实旺盛,就可以调动人体潜力,使真气能在全身循环运行。意守丹田,就可以调节阴阳,沟...
道家修炼时要
意守丹田
,上中下三丹田在什么位置?各有何作用?
答:
1.
观照
是道家修炼中的一个重要环节,
它指的是将意念集中于一个特定的身体部位,以此来集中精神和能量,防止能量外泄
。2. 例如,当修炼者的意念聚焦于头顶时,体内的能量会随之上升至头顶。将意念放在下丹田,能量便会聚集于此。3. 道家修炼中的丹田分别位于身体不同的部位,包括下丹田、中丹田和上丹...
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