男生18岁还能长高吗?怎么才能长。

如题所述

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-10
当然有机会长高的,18岁不急,当然也不能坐着不动,给自己好的运动计划,然后按部就班的实施,自然会有好的结果,从饮食,运动,生活作息等各方面加以改善,就有利于身高的增长。25之前至少不要放弃,就算失败也是经历,也不至于后来后悔。我们人体增长与生长激素的分泌息息相关,身体长高的关键时期是青春期,一般在11岁到18岁之间,这个时候性激素分泌旺盛,骨骼也在此时迅速生长,度过了青春期后,人的生长逐渐趋于平缓,但是也不是不再长高,这种缓慢的长高男生会持续到25岁左右,女性则持续到23岁。
运动不仅可以加强机体骨骼的发育,还可刺激生长激素的分泌,加速长高。我22现在锻炼4个月都高了有3公分,虽然不多但是对比之前确实高了不少,我做的杨云风的日记里的运动锻炼,配合其对应的专业的营养,每天50分钟左右的时间,然后一周最多休息2天,一般不要连续休息2次,这样就会不错,跳跃加拉伸即可,希望可以帮到你。
第2个回答  2019-02-14
男生18岁后当然还能长高,理论上来说男生在21岁之前依然还是可以长高的,最终能长高多少,一部分取决于先天因素,即父母遗传给你的基因,但这并不是绝对的,还有一部分因素取决于你后天的一些习惯,比如不挑食、多进行一些体育锻炼,打篮球就不错,这些习惯都可以帮助自己长得更快、更高!采纳哦
第3个回答  2019-02-14
理论上男生18岁还有长高的空间,但发生突变的可能性比较小了。一般生长发育期的生长因子在晚上10点到凌晨两点左右特别活跃,所以想长高一定要保证睡眠,不能晚睡。还有就是及时补充生长所需的各种营养,练习跳跃,听说打篮球特别有助于长高,可以去适当锻炼一下。
第4个回答  2019-02-14
可以的,但是应该不像十几那时候猛涨高似的。家里常说,男长23。所以还是有可能的。平时应多做运动,少参加哑铃类超负荷的运动。
相似回答