想法总是太多，总不能专心致志的做一件事，如何克服？

Question

如题所述

Answer 1

要学会克制自己，不管做什么事情都不要着急，着急气燥会让人乱了心性，什么事也做不好，更别谈成功。告诉自己：“要冷静，不着急，慢慢来。”缓解自己着急的情绪，静下心来。保持头脑清醒，分析问题，有条不紊，专心致志的做好每一件事。养成良好的习惯，心急气燥做事不专注的毛病就会慢慢改掉。有目标有计划有正确方法坚持到底就离成功不远了。

Answer 2

对重要的事可以采取番茄工作法，具体为做事情前，最好找一个安静的地方。事先把准备工作做好，比如准备番茄钟、装好水的水杯、手机调为振动、记事本，以及接下来工作所需的工具材料，上好厕所、放空自己，聚精会神的处理事情。当出现电话或其他事物打断时，可以先抄在本子上或告诉对方等会给他回电话。目的就是保证一整段时间只处理一件事。尽量不被外界干扰。从而认真用心的推动事情完成。一般一个番茄钟是25分钟，25分钟后可以休息5分钟，活动一下或者处理杂务。然后接着第二个番茄钟。用番茄钟工作法特别适合处理写作、文案、图表、PPT这样的案头工作，大家不妨一试。

Answer 3

事实上，当咱们处于心烦气躁的这种状态时，不光是做事不专注，同时很有可能会做出很多平常不会作出的事，产生很多不利的结局，比如碰到一点小事，脾气就爆了，伤害家人，朋友等；又或者心思沉闷，把自个憋个啥毛病。冷静，慢慢来，先稳住自己的情绪，不能让自己爆发，这个时间段最好独处，避免短时间内受到刺激。稍作思考，自己平时解压，舒缓情绪的招，都理下，哪个能够马上顺手达成的，马上去落实，比如喊上好友大餐一顿；喜欢做饭的，那就马上买菜做几个拿手的等等。

Answer 4

做事不专心，就是说一个人做事精力不集中，没有定力将一件事坚持到底，这个确实是很糟糕的事情，它会影响工作效率，给自己带来不必要的麻烦。一旦有这种迹象出现，也不必过份担心。首先要找到原因，然后分析原因，解决问题。心有杂念。心中有杂念，肯定静不下心来做一件事，这个时候就必须要强制自己摈除一切杂念，把精力集中到当前的事情上来。这个有点难度，但只要下决心，也能做到。

Answer 5

圣贤可以容万物，愚者不以万物为物。这两种境界都可以控制心急气燥的毛病。不过做事不专心这点，就需要养成好习惯才可以根除了。心急气燥的原因，一般来说就是看不惯别人的作为，或是为人不齿，或是太过缓慢，或者有些激进，这样你就会为了别人做的事而心急气燥。这样，圣贤可以容得下，愚者根本不会注意到这些事，这样就不会心急气燥了。做事不专心，马马虎虎，这本身就是一个做事的习惯，慢慢改过来就好了。