冬季气温下降，高血压患者需要重视血压管理，否则容易诱发容易诱发卒中、心肌梗死等心脑血管疾病。
高血压患者想要安全过冬，应该做好这4件事。
1.防寒保暖
寒冷刺激会直接导致血压升高，但足够的御寒衣物可以减小血压升高的幅度。冬季做好防寒保暖对稳定高血压患者病情尤为重要，出门应戴口罩、围巾、帽子。
2.遵医嘱合理用药
高血压患者要遵医嘱服用降压药物，不可擅自断药、换药或减药，药物调整需要专业医生经过评估来进行！
3.合理膳食
高血压患者应尽量饮食多样化，增加食物种类，补充充足蛋白质，营养均衡，减少钠盐糖分的摄入，限制高脂肪、高胆固醇食物，控制好体重，摄入适量水分。
4.定期检测血压
在家自主检测血压，可以监测一个人日常生活状态下的血压水平，有助于发现血压的季节性变化，为危险情况预警。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-29
天冷血压是更容易升高的，所以冬季是心血管事件的高发季节。
患有高血压的病人，建议秋冬季节提前联系主治医师复诊并根据身体状况调整治疗方案。一般来说，秋冬等寒冷季节要比夏季的用药剂量更大一些。这样可以防止血压骤然升高引起心血管事件。可以用一些半衰期长，一天只服一次的降压药，能够减轻用药负担，像平欣缬沙坦分散片、瑞舒欣苯磺酸左旋氨氯地平片等。当然，要在医生指导下服用。
生活方式上，高血压病人要注意保暖，尤其是夜间入睡以后、清晨和夜晚出门时、运动前后等时段。运动时建议选择气温稍暖的傍晚4点左右或上午10点钟左右。
患有高血压的病人，建议秋冬季节提前联系主治医师复诊并根据身体状况调整治疗方案。一般来说，秋冬等寒冷季节要比夏季的用药剂量更大一些。这样可以防止血压骤然升高引起心血管事件。可以用一些半衰期长，一天只服一次的降压药，能够减轻用药负担，像平欣缬沙坦分散片、瑞舒欣苯磺酸左旋氨氯地平片等。当然，要在医生指导下服用。
生活方式上，高血压病人要注意保暖，尤其是夜间入睡以后、清晨和夜晚出门时、运动前后等时段。运动时建议选择气温稍暖的傍晚4点左右或上午10点钟左右。
第2个回答 2019-10-29
天冷之后血压更容易升高，高血压病人更应该及时保暖，根据温度变化增加衣服，尤其是温度低的早上和晚上更应该做好保暖，带帽子，防止温差太大引起血压变化，同时保持心情愉悦，健康快乐，多吃新鲜的蔬菜水果，适量运动一定会平安度过寒冬。
第3个回答 2019-12-25
温度降低之后，的确容易产生高血压，冬天高血压患者一定要饮食清淡，注意好控制血压，休息好，可以多吃一些蔬菜，尤其像芹菜这样可以降压的蔬菜
第4个回答 2019-12-25
天冷了血液粘稠，血压会升高，还是要注意血压问题，不然出了问题就后悔莫及，小心驶得万年船，多喝水，多锻炼，夜间注意起床慢点，三个一分钟，醒了躺一分钟，然后坐起来一分钟，站起来等一分钟，再去上厕所
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