双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏 1、2、3、4、5指，每个手指两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动。节拍器可以从60的速度开始。这个练习的目的是为了锻炼单个手指，尤其是传统弱指4、5指的力量与发力。双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏12、13、14、15、23、24、25、34、35、45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个颤音组合的灵活与发力。双手分别保持按住CDEFG，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏24-35、13-24、12-34、12-45、23-45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个双音颤、震音组合的灵活与发力。以及锻炼多声部的演奏能力。以上都是比较原始和早期的练习法，传统克莱门第-菲尔德 车尔尼-李斯特都经常使用这些练习，直到近代师祖大人科尔托也还是有在使用。 以上练习根据能力可以移调。接下来我们讨论李斯特最喜欢的 双音、震音琶音的练习。双手分别保持按住任意根音开始的减七和弦 1-5指为八度音程，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏 1、2、3、4、5指，每个手指两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动。节拍器可以从60的速度开始。这个练习的目的是为了锻炼单个手指，尤其是传统弱指4、5指的力量与发力。以及大和弦多声部能力和八度演奏能力双手分别保持按住任意根音开始的减七和弦 1-5指为八度音程，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏12、13、14、15、23、24、25、34、35、45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个颤音震音组合的灵活与发力。以及大和弦多声部能力和八度演奏能力双手分别保持按住任意根音开始的减七和弦 1-5指为八度音程，分别用手指挥动、指尖跳音的方式弹奏24-35、13-24、12-34、12-45、23-45的颤音组合，每个颤音组合两种触键法演奏300次，其他不弹的手指保持不动，节拍器可以从60的速度开始。这是为了练习各个双音颤、震音组合的灵活与发力。以及大和弦多声部能力和八度演奏能力。以上横向拉伸练习手指的灵感来自于 戈多夫斯基的练习。赞数超过200将公布拉赫玛尼诺夫的颤音练法。
左手方面：按弦方法。现在常见的按弦方法有两种。一是用左手拇指附在中阮指板后方，食、中、无名、小指四根手指自然伸开，手掌呈半握拳式，指尖按于品条稍靠上的位置，手腕和大臂自然垂下。另一种方法，区别在于左手虎口，类似于演奏电吉他的掐把式按弦，将中阮指板掐在左手虎口正中，拇指置于指板上方，其他四根手指进行按弦动作，这种方法较有利于拇指在侧位同时参与按弦动作。在按弦动作进行中，手腕不可向前放弓起，大臂生硬翘起，左手的任何关节不可有凹进塌指的现象，手指要放松不可紧张。普通按弦 掐把式按弦指力问题。初学者在左手上最基础和最先要解决的问题就是指力问题，即手指的独立性问题。人的食、中、无名、小四根手指就好比是四个人一样，食指天生灵活而且强壮，中指性格独立、个子又高，无名指既被中指牵制同时又被小指拖累，小指体格短小瘦弱。在这样一个不平等的条件当中要将他们训练得相对平衡和独立就需要进行明确和具有针对性的训练。多加练习指力练习和活指练习曲，并要达到下述训练目的。第一，手指保持放松状态，指力集中于指尖，像小榔头一样自然落下；第二，落音要准，不可养成经常失误的习惯；第三，将手指练到“由凉到热”，练到有灵活、舒展、放松的感觉。综合练习：左手除了要掌握基本的泛音、揉、吟、打、带、滑等还要针对左手的横按、换把、跳把进行专门的练习。把位练习中要注意对左手腕子串把前的预备动作是否流畅自然，拇指杠杆作用应用是否合理等。针对常用的上、中、下、高音四个常用把位进行各调音阶、模进、琶音练习。左手各种指法和音阶琶音等练习可以参照林吉良老师的《林吉良阮拨弹法》，徐阳老师的《跟名师学阮》及刘星老师的《中阮---现代技巧应用》来找到练习曲进行有针对性的手指训练。三、左右手之间的配合在经过了长时间严格、枯燥的左、右手独立训练之后，这时是应该来检验双手基础训练是否训练到位的时候了。检验自己的大脑与左右手配合是否协调，左手落音与右手弹拨时机的把握是否得当。此时除了要练习机械枯燥的单一针对性练习曲意外还要逐渐增加带有乐曲性质具有双手配合强化目的的练习曲，由专样独立指法训练向综合指法训练重心转变的一个过程。这一类练习曲建议可以多借鉴小提琴练习曲来达到练习的目的，推荐《开塞》、《顿特》、《无穷动》（完整版）等作为训练双手配合的练习曲来进行练习。
爱新觉罗王：我来给大家说说怎样把弹奏的速度练到280以上的极限吧！我看到一位网友说的每天练习6-7个小时就可以练的很快，我觉得这样说太简单了！ 要想把自己的速度练到280以上除了每天做5个小时以上的练习以外还，你用来弹奏的设备也是很重要的，首先，你必须要采用1毫米以上厚度的拨片，最好是专业的速度拨片。其次是你的吉他，最好是使用电吉他（比较好的电吉他）来练习，而且你的电吉他最上面的拾音器的功率要在6K以上，否则你的吉他功率就跟不上你的速度！！ 说完了设备，其次是你在练习时使用的音色。在练习这样的超速度的情况下，不能使用太重是失真音色（如：死亡金属），使用太重的失真你弹快了你就不知道你在弹什么了！在印象的调整上：高音开大一点，低音开小一点！中音可以根据自己的音箱已经吉他的情况进行调整，最好是比高音略小！ 现在接着说联系的方法，方法分为入门和提高。在进行入门之前需要进行掰手练习，这个大家都知道就不多说了，入门是进行半音阶，手指的组合为1234的时候我们又6铉向1铉依次进行 ，再又1铉向6铉，4321的指型也一样。然后是三连音，三连音的指型有124、134、和123。先说124的指型：124的指型跨度至少为5个品，就是说每2个手指之间至少间 隔一个品。然后是134的指型：134指型的跨度至少在4品，就是说你13两个手指之间至少间隔1品。对于123的指型应用也很广，几乎所有的吉他大师都很注意这个指型，123手指主要是作为取代134的指型，就是说12两个手指之间间隔1品，用123的指型取代134的指型的好处在于23这两个手指的灵活性比34两个手指的灵活性要 大，这样可以使我们弹的更快、更轻松。这里所说的手指的跨度只是对与一般的同学，手比较大的同学可以自己应用这样的组合进行大跨度的组合练习。大家在练习三连音的时候先要选择一个音阶，然后在所选择的音阶上自由的组合练习，这样比我告诉大家在哪几品上练习更有效！！！！这样也可以提高大家的创作能力！ 提高的练习就是练习如YNGWIE这样的速度型吉他大师的作品和自我创作（前面说的选择音阶进行自由练习就是为这里做准备）。提高部分最困难，这需要大家有明确的目标的极具乐感的头脑，这不但是进行练习也是进行创作！在提高练习中的琶音和点铉以及勾铉，在以后再给大家进行讨论！
