失眠抑郁的本质是什么？

Question

如题所述

Answer 1

失眠抑郁的本质是：自己的梦想难以实现，可是又不甘心现在的日子，不满足现状很自卑，去拼命努力又感觉压力大，内心非常矛盾，日久天长就会抑郁失眠。

Answer 2

在引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安、心情抑郁、过于兴奋、生气恼怒、恐惧、焦虑等。

心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理。失眠使人精力不足、精神萎糜、注意力不集中、情绪低沉、并影响到人的学习和工作。长期失眠，使人感受到能力降低、记忆力减退、思维的灵活性降低。但是失眠对人的心理程度影响，取决于心理的状态。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干什么就干什么，有的人即使偶尔失眠，就可导致头昏脑涨。

Answer 3

失眠会导致精神不好，长期失眠和抑郁有关。抑郁是因为遇见不开心的事放在心里，对什么事物都不感兴趣，精神压力很大。如果单纯的失眠比较好治，心理调理，给自己一个舒适的环境，出去旅游放松一下自己本回答被网友采纳

Answer 4

失眠抑郁的本质是心理有很多想要做的事情没有实现，累积成堆就容易抑郁！

Answer 5

闲的没事做。