大家都明白了吗？
长期饮酒的这一习惯还真的需要改改，虽然膳食指南之中提供了饮酒的饮用量：成年男性每日酒精摄入量25g以内，而女性则在15g以内，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的红酒和二两以内的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右的白酒，而女性由于本来酒精的耐受能力就比较得差，所以我们并不推荐女性喝高度数的酒。
此外，不推荐大家养成天天喝酒的这一坏习惯，无论是喝多少的酒，其实都会给我们身体的肝脏造成一定的代谢负担，酒精摄入之后基本上99%都会交给我们身体的肝脏，肠胃可以分担的吸收工作的只有1%左右，所以无论是喝多喝少只是我们身体的肝脏加班时间长短的问题，如果你们公司的老板天天都让你加班，总有一天自己会受不了的吧？
虽然，酒类是用粮食作物发酵而成的，其中含有矿物质的成分也有不少，但是其中的酒精的确是我们身体肝脏的隐形杀手。
我们偶尔小酌几杯来抒情，兄弟几个偶尔喝上几杯聊个天也就足够了，但是千万可别隔三差五就要喝个酩酊大醉，如果长期如此下去必然会比其他人更加容易增加诱发心脑血管疾病的几率，那么长期酗酒到底会对我们的身体造成什么样的威胁哪？
酒精（乙醇）在进入我们人体之后会先脱氢生成“乙醛”，乙醛是一种有毒的物质，必须再次脱氢生成无毒的乙酸排出身体的体外，所以在酒精并没有被完全的处理之前，身体的肝脏其实都会处于高度紧张的这一阶段，而且除了酒精其他什么工作都不会进行处理的，身体肝脏也是我们体内一种非常重要的器官。
它可并不是处理酒精的奴隶，胆固醇的合成、嘌呤的合成、脂肪合成以及代谢、储血、解毒等等工作其实都是我们身体肝脏负责的，光是酒精这一种物质，我们身体的肝脏就必须搁浅好几手工作，甚至还会消耗自己的资源，比如脂肪很有可能会无法得到及时的代谢，更多的堆积在我们身体的肝脏之中，长期下去很有可能会诱发高血脂。
饮酒还会增加合成嘌呤的底物，增加自身尿酸的一种形成，此外处理酒精也是会用到不少的水分，血液之中的水分减少，尿酸浓度也会上有所升，而且酒精还会抑制自身尿酸的排泄，这对于高尿酸血症患者是十分不利的，更有可能会恶化为痛风。
酒精其实也是一种高热的饮品，1g酒精可以提供7kcal左右的热量，如果长期酗酒会非常容易增加热量的堆积，诱发肥胖、高血脂等一系列的症状。
而且根据相关的研究发现，如果每日能够摄入酒精10g以下，40岁之后患心脑血管疾病的几率低于1%，如果是膳食指南推荐饮用量，则增加到7%左右，但是如果长期进行酗酒，或许会飙升到40%以上。所以，大家还是需要适度的饮酒，此外千万不要天天地喝酒。
长期喝啤酒很容易让身体患痛风病、高血压、肥胖症、酒精肝等一系列疾病。
1.痛风
痛风是一种复杂的关节性疾病，大部分的痛风跟肥胖症有一些关系。但目前痛风患者得病的病因大多是因为长期饮酒，特别是喝啤酒。常言说得好小饮怡情，大饮伤身。
长期喝啤酒使喝酒人的肝脏和肾脏功能紊乱。因为肝脏和肾脏可以分泌胰岛素，当内脏功能紊乱后分泌的激素就会超出身体本身调理的范围。使得体内的血尿酸含量严重超标了，这就导致了痛风的产生。痛风的临床表现在手关节、脚关节和膝盖。而且因为男女喝酒的比例不同，痛风经常出现在男性患者身上。
痛风的另一种说法也是体内的嘌呤过高，所以在日常生活当中长期喝啤酒的人，如果患了痛风，尽量在饭桌上不要吃一些嘌呤过高的食物（这里面一定要记住动物的内脏千万不要吃）。
2.高血压
一个人高血压的产生受很多方面的影响，长期饮用啤酒就是其中最重要的一个诱导因素。酒精对于血管有软化的作用，但是如果长期饮用酒精体内就会产生代谢垃圾堆积，当长期喝啤酒时人体对于酒精的刺激作用越发敏感。
当喝酒后人体吸收的酒精经过组织液流通到血管内壁，血管受到刺激后，通过脑部的交感神经给身体传递出一个兴奋信号。就像人在听一下时一样，这种兴丰信号会死人的毛细血管扩张，血流量增大也就出现了血压升高的现象。
同时，组织液里的酒精含量在渗透到肾脏。刺激肾素血管紧张，导致释放的升血压酶增加。因为升血压酶增加，导致血管再次扩张，所以当人在饮酒后就会感觉到头晕头胀的现象。
这是一个循环往复的过程在酒精的作用下，人身体内的血管对于生血压煤的敏感程度也大大提高。这就导致一点点酶得刺激，就会使血压疯狂飙升。
3.酒精肝
酒精肝是很多长期喝啤酒的朋友都会得了疾病。因为人在长期喝啤酒后，在乙醇的刺激下身体已经酒精中毒，特别是现在酒精工艺越来越发达，对于啤酒的把控也不是那么合格以至于越来越多的人会喝到勾兑啤酒。
这类啤酒对人的身体伤害特别大，因为这类啤酒里的乙醇浓度已经远远超过了人体所能承受的酒精含量，他们会刺激人体内血管壁，造成血管壁内脂肪脱落。这些脂肪类很难经过人体新陈代谢排掉，积累在人体内重新组成脂肪，这也是为什么大部分患酒精肝的人会发福变胖。
换言之长期喝啤酒对人体是百害而无一利的，人们总想要喝一些酒来放松身心，这是没有什么问题的，但是如果长期喝酒人的身体会承受不住酒精伤害。为了我们的身体健康，我们应该尽量适当饮酒、多运动，多吃一些蔬菜。
长期饮酒的这一习惯还真的需要改改，虽然膳食指南之中提供了饮酒的饮用量：成年男性每日酒精摄入量25g以内，而女性则在15g以内，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的红酒和二两以内的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右的白酒，而女性由于本来酒精的耐受能力就比较得差，所以我们并不推荐女性喝高度数的酒。
此外，不推荐大家养成天天喝酒的这一坏习惯，无论是喝多少的酒，其实都会给我们身体的肝脏造成一定的代谢负担，酒精摄入之后基本上99%都会交给我们身体的肝脏，肠胃可以分担的吸收工作的只有1%左右，所以无论是喝多喝少只是我们身体的肝脏加班时间长短的问题，如果你们公司的老板天天都让你加班，总有一天自己会受不了的吧？
虽然，酒类是用粮食作物发酵而成的，其中含有矿物质的成分也有不少，但是其中的酒精的确是我们身体肝脏的隐形杀手。
我们偶尔小酌几杯来抒情，兄弟几个偶尔喝上几杯聊个天也就足够了，但是千万可别隔三差五就要喝个酩酊大醉，如果长期如此下去必然会比其他人更加容易增加诱发心脑血管疾病的几率，那么长期酗酒到底会对我们的身体造成什么样的威胁哪？
酒精（乙醇）在进入我们人体之后会先脱氢生成“乙醛”，乙醛是一种有毒的物质，必须再次脱氢生成无毒的乙酸排出身体的体外，所以在酒精并没有被完全的处理之前，身体的肝脏其实都会处于高度紧张的这一阶段，而且除了酒精其他什么工作都不会进行处理的，身体肝脏也是我们体内一种非常重要的器官。
它可并不是处理酒精的奴隶，胆固醇的合成、嘌呤的合成、脂肪合成以及代谢、储血、解毒等等工作其实都是我们身体肝脏负责的，光是酒精这一种物质，我们身体的肝脏就必须搁浅好几手工作，甚至还会消耗自己的资源，比如脂肪很有可能会无法得到及时的代谢，更多的堆积在我们身体的肝脏之中，长期下去很有可能会诱发高血脂。
饮酒还会增加合成嘌呤的底物，增加自身尿酸的一种形成，此外处理酒精也是会用到不少的水分，血液之中的水分减少，尿酸浓度也会上有所升，而且酒精还会抑制自身尿酸的排泄，这对于高尿酸血症患者是十分不利的，更有可能会恶化为痛风。
酒精其实也是一种高热的饮品，1g酒精可以提供7kcal左右的热量，如果长期酗酒会非常容易增加热量的堆积，诱发肥胖、高血脂等一系列的症状。
而且根据相关的研究发现，如果每日能够摄入酒精10g以下，40岁之后患心脑血管疾病的几率低于1%，如果是膳食指南推荐饮用量，则增加到7%左右，但是如果长期进行酗酒，或许会飙升到40%以上。所以，大家还是需要适度的饮酒，此外千万不要天天地喝酒。