我觉得如果说是心情不好然后一个人想去散心的话，那么肯定是要去一些游客比较少的地方比较好，还有就是我觉得还是不要在节假日的时候出行会比较好一些，因为如果你在国庆啊五一啊中秋啊这些法定节假日出去玩的话，我觉得可能你的心情会变得更加的不好吧，所以我下面来推荐几个我觉得还不错的比较适合一个人出去散散心的地方。然后只推荐国内的，因为我也没去过外国。。。。。
首先我觉得散心的话，还是去一些自然风光比较好的地方吧，因为感觉心情不好应该也不会想要看什么人文之类的东西，除非你对这方面比较感兴趣，因此我会推荐你去一些古镇之类的，不要去那些热门的古镇，比如乌镇，丽江古镇之类的地方，相反的我推荐你去的是冷门的古镇，在安徽的那些小镇我觉得很不错，你可以去网上搜一下。
其次我觉得如果你喜欢吃东西，那么我非常的推荐你去西安或者是成都和重庆，因为这两座城市既可以玩又可以吃，哦，对了还有广州也是可以吃很多的东西的，我特别的喜欢广州的早茶，感觉一年都可以每天都吃不一样的早餐，应该是挺治愈的一件事情吧。
最后我觉得如果你身体还行的话，我推荐你去西藏，因为很多的人心中都有一个西藏梦啊，只是因为那里真的比较神圣不可以侵犯吧，所以你做了很久的火车到那里，然后冒着有高反的生命危险去净化自己的心灵，听上去是不是还是一件很高大上的事情，以后绝壁是可以用来吹牛的事情啊。
个人认为浙江绍兴还是挺适合旅游散心的~尤其如果你的生活圈里不太接触一些水乡的景观的话。
绍兴古城拥有两千五百多年的历史，具有十分浓厚的人文韵味。相比起十分繁华的都市，绍兴更怀抱着一份宁静和朴素。我认为这样在这样的氛围里，也许更适合一个人思考一些东西~
另外，以鲁迅故里为例，我们的确可以在鲁迅的故居中看到一些他小时生活中的东西。比如说盛水用的大缸，烧饭用的大灶，睡觉用的木头雕花床等等。但是来到绍兴，我们可能更看重的是一种人文情怀，这样的情怀或者是一种回忆，或者是一种对将来的期盼，或者仅仅是对景物的欣赏。
戴望舒在《雨巷》中描绘了一幅雨天巷子中女子撑着油纸伞的画面，在绍兴的铺了爬着青苔的石板的小巷子中，这样的意境尤其能够展现得淋漓尽致。我们讲绍兴其实就是充斥着白墙黑瓦，小桥流水的这样一个城市。
不过如果最后你能想通了，心情好起来了，也不妨去绍兴市中心的购物商场中砍个手放个血哈哈~
其他的与绍兴相类似的城市，在江浙范围内还有不少，比如说江苏的苏州等。
因为是想要散心的话，我建议在距离上，可能没有必要去到离你工作或学习所在地太远的地方；在具体地点上，可以着眼点小一些，偏向于挑选不是太过繁华的城市或者小镇，以欣赏风景为主，与人交往为辅~
一个人的旅行还是别走远了，外面的世界太危险。
不要装作高冷范，一个人很是孤单的。多大点事就要搞独立要自己旅行，不要把自己弄的跟自闭症患者是的。
装出一个被世界遗弃的样子是要做什么，是想来一场说走就走的旅行么。
一个人想旅行还是别走远了，就在自己家附近找座大山自己上去来回多爬几回什么烦心事都不会想了。
出出汗，吃顿麻辣火锅，在洗个热水澡，好好睡一觉，什么事都不会想了，因为你第二天浑身酸疼也想不了别的事了。
无论你走到那里天还是那片天没有丝毫变化，天空依旧不是很蓝，云彩依旧不是很美丽，烦心事还是那些烦心事，都没有丝毫改变。
真的是逃到天涯海角也要自己解决问题，躲不了的。问题不会因为你的独自离去而自己消失，该出手的时候还是要出手啊。
总是想着离开一切，就不会有忧愁，可是有人的地方就不会平静。
一切问题解决了就好。
远离喧嚣的宝藏：大自然的怀抱
逃离熙攘闹市，走进大自然的怀抱，让大自然的壮丽与宁静洗涤你的心灵。国家公园是理想的目的地，它们拥有壮丽的山脉、清澈的湖泊和茂密的森林。在国家公园里远足、露营或泛舟，沉浸在大自然的奇观中，忘记烦忧。
海滨绿洲：宁静的海滩
没有什么比在海滩上漫步更能让人心情愉悦。沙滩的温暖、海浪的拍打声以及远处海平线的无垠，都具有不可思议的治愈力量。选择一个僻静的海滩，远离人群，享受独处时光，倾听内心的声音。
精神之旅：寺庙和神社
寺庙和神社是寻求精神慰藉的绝佳场所。它们庄严肃穆的气氛能让你沉淀下来，专注于当下。漫步在古朴的庭院中，欣赏精美的建筑，点燃一炷香，向神灵倾诉你的心事，祈求心灵的平静。
文化沉浸：历史古城
在历史悠久的城市中漫步，如同一趟穿越时空的旅程。探索古老的街道、宏伟的建筑和博物馆，了解当地的文化和历史。与当地人交流，了解他们的生活方式，开阔自己的眼界。历史古城不仅能让你增长见识，还能让你从不同的角度审视自己的生活。
艺术疗愈：博物馆和画廊
艺术有一种独特的力量，它能激发你的想象力，唤醒你的情感。参观博物馆和画廊，欣赏大师的杰作，探索不同文化的艺术表达。艺术能帮你从新的视角看待世界，并在你心中播下希望的种子。
美食体验：品味当地风味
美食之旅不只是为了满足味蕾。品尝当地美食，也是了解一个地区文化和历史的绝佳方式。探索街头小吃、传统餐馆和烹饪课程，品尝各种风味。美食能慰藉你的灵魂，让你对生活产生新的热情。
冒险疗愈：极限运动
如果你需要宣泄压抑的情绪，那么极限运动或许能提供帮助。登山、蹦极、跳伞等活动能让你肾上腺素飙升，释放压力，重获活力。在面临挑战时，你会发现自己的韧性和勇气。
温泉之旅：身心放松
温泉之旅是放松身心、恢复活力的理想方式。泡在温暖的温泉水中，让矿物质舒缓你的肌肉，减轻压力。温泉度假村通常还提供按摩、瑜伽和冥想等服务。尽情享受温泉的呵护，让身心得到彻底的放松。