å¿èç
å¯å为
ä¸.å å¿ç
:å ç¶å¨èç²¥æ ·ç¡¬åæ§å¿èç
çç®ç§°.
注æ¥äºé¡¹
1.åºç°å¿ç»çåºåæ¶éå»é¢æ²»ç,å
åä¼æ¯,åä½å3天å
é¿å
å§çè¿å¨.
2.ä¿æä¹è§,æå¿«çæ
绪,é¿å
è¿åº¦å³ç´¯,ä¿è¯å
足ç¡ç ,å°åè¥èçå¨ç©èèª,ç¦ç.
3.å»é¤ææ£å ç´ ,å¦é«è¡å,è¥èç,é«èè¡ç,çé£,ç³å°¿ç
ç.
çæ¡è¡¥å
äº.å¿ç»ç:å¿ç»çæ¯å ç¶å¨èä¾è¡ä¸è¶³, å¿èæ¥å§/ææ¶ç缺è¡ä¸ç¼ºæ°§æå¼èµ·ç综åç.
1.åºç°å¿ç»ççç¶,åºå
å»å»é¢è¯æ²»,è¦æå¿ç»çåæå¿èæ¢å¡.
2.é¿å
åºç°æ
绪æ¥èº,忧è,è¦æå
足ç¡ç ,ææçé
.
3饮é£å®æ¸
æ·¡,å¿çé
,æµè¶,è¾è¾£åºæ¿åå¯åé£ç©,å¤é£å«ç»´çç´ C,é¾,é,èç½è´¨çé£ç©.
ä¸.å¿èæ¢å¡:å¿èæ¢å¡æ¯å¿è缺è¡æ§åæ»,åçå ç¶å¨èè¡ä¾æ¥å§åå°æä¸æ,使å¿è严éèæä¹
缺è¡æè´.
1.æ¥æ§å¿èæ¢å¡æ¯å¿èç
ä¸è¾ä¸ºä¸¥éç类形,å¯åçå¤ç§å¹¶åçèå±åçå½.
2.饮é£å®[ä¸ä½,äºé«,ä¸ä¼,å°é]为åå,å³ä½è,ä½èåºé,ä½ç,é«ç»´çç´ ,é«çº¤ç»´ç´ ,ä¼è´¨æ¦ç½,å°éå¤é£±
å¿çå·æ²¹è
»çé£ç©.
3.注æç²¾ç¥è°å
»,é¿å
æ
绪æ¿å¨,ä¿æå¿æå¹³å.
çæ¡è¡¥å
å.å¿åè¡°ç«:å称为å¿åè½ä¸å
¨,å³å¿èæ¶ç¼©ååå¼±ä¸è½å°ä»å¤§éèåå¿è¡æ¶²å
åæåºèå¼èµ·å¾ªç¯éç¢.
1.æ¥æ§ååæ§å¿è¡°ç«æ£è
çç¶ä¸¥éæ¶é¡»éå»é¢æ¥è¯æ²»ç.
2.åºå§åºä¼æ¯,ååå§ä½,两èä¸å,åå°éèåå¿è¡é,æå©äºæ¹åèºæ´»å¨é.
3.注æ¥æ§å¶é¥®é£,ä½ç[å³æ£å¸¸äººçä¸å,æ¯æ¥2-4å
,]é¿å
è¿å¤è°è¯,å³ç´¯.
äº.å¿å¾å¤±å¸¸:åå[å¿å¾ç´ä¹±,å¿å¾ä¸é½,]æå¿è·³çé度åèå¾ä¸æ£å¸¸.
é¿å
åç§è¯±åå ç´ ,å¦æ
绪æ¿å¨,è¿å³,失ç ,å¸ç,饮é
,æµè¶,è¿é¥±,便ç§çå ç´ ,åºé£ææ¶å,ä¿æä¸å®çè¥å
»åçé,å¤åæ°é²æ°´æ,è¬è.
å¿èç
ç±»åç¹å¤,ä¸è½ç¨åä¸æ¹æ³,è¦å¯¹çéç¨,é¿å
åºç°åææ.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考