免疫力低给老人家买什么营养品好？听说吃蛋白质粉可以提高免疫力，效果好吗？

Question

如题所述

Answer 1

老人家都容易免疫力低，一定要注意合理饮食，适当运动，而且心情舒畅也很重要。适当补充营养品也是必要的，我就给爸妈买蛋白质粉，在屈臣氏买的汤臣倍健蛋白质粉。它是同时含有乳清蛋白和大豆蛋白，也就是你说的动物蛋白和植物蛋白，相对其他品牌的单一蛋白质来说，双蛋白的营养更全面更丰富一些。乳清蛋白可以为身体提供均衡营养，增强免疫力；大豆蛋白可以有效预防骨质疏松，还可以降血脂降血糖等。老人家体质较弱，消化吸收功能比较低，双蛋白的蛋白质粉消化率更高，很容易被人体吸收利用，所以我都给爸妈选择汤臣倍健的蛋白质粉。楼主可以考虑一下。