我长的很胖,很想减肥,真的不知道什么方法可以既安全又没有反弹的减去身上的熬肉.我也知道运动可以减肥,但是运动只要一停下来反弹的特别厉害,有人告诉我喝番泻叶可以减肥,番泻叶是帮助排便的是治疗便秘的,我怕喝了那个东西停下来会导致成便秘.痛苦啊,看到好吃的东西不能吃,看到自己喜欢的衣服又穿不成,难道胖也我自己的错吗,希望大家可以尽快的告诉我答案!谢谢大家!
参考资料：知道：·求一套寒假健身减肥方法 ·我的工作必须每天坐着，有没有适合我的减肥方法
一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！