这是一个心理学问题- -啊啊..怕得癌症啊..

Question

晕..怎么就到肿瘤科了..吓死我了..
我看了<陪你到最后>以后
就好担心得癌症啊..
我感觉是看的时候..我就老把那个人得癌症的情形想象到自己身上来..
然后就觉得是一种不得不接受痛苦的感觉
因为曾经在很绝望的情况下做了一个小手术- -把我吓惨了
我自己觉得哈..可能是这个原因 觉得我也有过不得不接受痛苦的经历
所以就觉得好像我也很有可能像那个书里的人一样得癌症- -
然后就开始好害怕啊..
就开始这担心那担心..担心痣癌变啦..担心弹簧床带来辐射啦..
我也知道得癌症不容易啦..那么多人都没事
但就是担心 ! !
后来我查了下怕得癌症怎么办..看到别人的回到受到了点鼓励..
现在都好很多了..
但还是听到癌症心里就隐隐有点怪感觉..所以自己来问下好了- -
大家帮帮我呀 ! !TOT

Answer 1

看来您是知道您害怕的癌症这个念头是非理性的了，可是这种非理性的念头却让您无论如何也不能摆脱，在上网看了一些回答之後有所缓解，现在只是听到癌症便会有焦虑的感觉。
其实您自己应该也发现了，您正在慢慢好转

心理学裏面有一种思想，叫做“为所当为，顺其自然”。癌症固然可怕，但是我们的新闻媒体中不乏很多患有癌症，但是依然抱著极大地热情去享受生活的人们。他们况且如此，何况没有真正患得癌症的人呢？
不过既然还是有“隐隐有点怪感觉”，那就让她有去吧，我们生命中还有很多值得去做的事情，还有很多值得去爱的人，去做我们应该做的事情，找到生活真正的意义，其他的，还有时间烦恼我们么？

Answer 2

不要乱想一些不可能的事，越想越不快乐，心情不好身体的抵抗能力就差，没病都想出病来。
你知道长寿的人为什么长寿吗?除了健康的饮食习惯和适当的锻炼外最重要的就是养心，心态平衡。
如果身体不适，想想是不是自己的饮食生活习惯不对或就是自己想的太多。就是有点小病小疼也要相像自己很好，心情舒畅身体才通畅。人的意志是能做到不可能的事的

Answer 3

呵呵，不要杞人忧天、胡思乱想。把害怕的时间去学习些好的生活饮食知识，积极调整生活方式，培养健康的生活饮食习惯。愿你天天健康快乐！

Answer 4

大部分癌症病人 都是被吓死的。真的是 生病死的 除非是晚期+扩散或转移了。不要胡思乱想哦！！！！