在国内普通的高中生13秒左右,只要是在稍加训练进12秒是不成问题的,象你这样11.5的大部分学校都会有几个,但这个数量不会少。进10秒的在一个地级市里面也会有几个的。
你的水平普通人看来是不错了,不过你知道国家二级运动员的标准就是11.5秒(这是手动计时),电动计时是11.12,凭关系你可以勉强在中国达到国家二级运动员的标准。在一个地级市里达到这个标准的人就多拉。
至于200米24秒你跑的就不是很好了,国家二级运动员的标准是23.6,做为一个运动员你知道这里差了多少,多做上肢力量的训练对短跑好处多多哦
祝你越跑越快
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