æåï¼åå
è±ç²ï¼ä¸¤åºçº¢è¶ï¼ä¸¤ä¸ªç鸡èé»ï¼ä¸¤åºåå¡ï¼åå¡ééç¨çº¯åå¡ï¼ä¸å«ç³åä¼´ä¾£çï¼ï¼
ãããä¸åºèèï¼ååºæ©æ¦æ²¹ã
ç¨æ³ï¼ä¸ãå°ä¸¤åºçº¢è¶ç¨ä¸ç¢æ°´ç
®å¼ï¼æ»¤é¤è¶å¶ï¼å°ä¸¤åºåå¡ï¼ä¸åºèèï¼ååºæ©æ¦æ²¹åå
¥è¶æ°´ä¸æ
ãããããåï¼å¾
è¶æ°´å¾®ååï¼ä¸ç«å³å¯ï¼å°ä¸¤ä¸ªçèé»åè±ç²åå
¥è¶æ°´ä¸æ
åã
ãããäºãå°æ
åçç³ç¶ç©ååçæ¶å¨å¤´åä¸ï¼æä¿é²èå
好ï¼çº¦å个å°æ¶åç¨å°è®¸æ´åæ°´å²æ´ä¸¤éãããããå³å¯ãå¦ææ¶é´å
许ï¼å¯ä»¥è®©ç³ç¶ç©å¨å¤´ä¸å¤åçä¸äºæ¶é´ã
ãããä¸ãæ¡ä»¶å
许第ä¸å¨å¯ä½¿ç¨ä¸¤æ¬¡ï¼ä»¥åæ¯åæä¸æ¬¡ï¼é¿æ使ç¨å¯ä½¿åæ头åèªç¶çæ£çº¢è²ï¼ä¸ãããããå¢å 头åçå
泽度ï¼ä¿æ¤å¤´ç®ï¼é²æ¢è±åã
注æï¼æ³è¦çº¢ä¸ç¹çå¤å ä¸äºçº¢è¶ã
ãããæ³è¦é»ä¸ç¹çå¤å ä¸ä¸ªèé»ã
ãããæ³è¦é»ä¸ç¹çå¤å ä¸äºåå¡
èªå¶æåå
1.ç¨ä½é¦ä¹ 20å
ï¼ ç½è¨ 20 å
ï¼ éé»10å
ï¼ è¿æèè· 10å
ï¼ ä¸åºåå¡ï¼ ä¸åºç½éï¼ ç
®å°±å¯ä»¥äºï¼æå¥½ç¨ ä¸ç¹ï¼ç
®å°æ为è麻ç³ç¶å°±å¯ä»¥äºãï¼ææåçé»è²çï¼
2.èèï¼çº¢é
ï¼é¸¡èãå¤ä»è±ç²ï¼æ头åãï¼ææåæ¯è¤è²ï¼
3.æåç¯ï¼
æç½èæååï¼
åæï¼æç½èå
·é¥®ç¨åä¸è¯æåé身份ï¼æ¬èº«ä¸å«è²ç´ ï¼ä½å®çæåä¹ä¸æ°¨åºé
¸æææ¾çè
¿è²åè½ãèä¸å®å
å«çèçãé»éç±»åå¤ç§ç»´çç´ åå¾®éå
ç´ ä¹åæ¶å¯¹å¤´åæä¿å
»ä½ç¨ã
åè²ææï¼ç±³é»è²
ææï¼ æç½è150G è¸é¦æ°´400ML
å¶ä½æ¹æ³ï¼ æè¸é¦æ°´å çï¼æ¾å
¥æç½èä¸èµ·ç
®20åéï¼æ¾åå¾
ç¨ã
æ°é´è¿æç¨é»è±éæåçï¼æ¹æ³æ¯é»è±50å
ãç±³é500毫åï¼æµ¸æ³¡åç¨æç«ç
æ±ï¼æ¯æ¥ç¨çå·è¸æ¶ç½åä¸æ¬¡ï¼å¯ä½¿ç½ååé»ã
1ãé£ä»è± ååæç²è± å
¶ä¸»è¦æåæ¯2-ç¾åº-1,4-èéï¼å¦å«æä¸ç§éèçæåï¼åèµ·æ¥å¯äº§çé»è²ææãæ¯ç®åå½å¤ç¨å¾æå¤çæååæä¹ä¸ã
ãã2ï¼èæ¨ å
å«èæ¨çº¢æèæ¨ç´ ï¼å¨éå±ç¦»ååä¸ä¸ï¼å¯ç¨ä½æ°§ååæååï¼é¢è²ééå±ç¦»åä¸åå¯åæ£ãé»ãé»ã红å¤ç§ï¼ä¸åºæ¿å¤´ç®ï¼çè²ç¢ã
ãã3ï¼å麻 ä»åå麻ä¸å¾å°çå¼é¿éé
¸ï¼å å
¥æ¤åç´ ä¸ï¼è½ä¿è¿æ¯åé«è´¨åç®è´¨ä¸çé»è²ç´ é¢ç²ççæã
ãã4ï¼èè 主è¦å«èèç´ ãèèè²ç´ çï¼ä»¥èèç´ å«éæé«ãèèç´ å¯ç´æ¥ä½åç¨ææï¼èµ¤è¤è²ï¼ï¼ä¹å¯ç¨ä½æ åºæ¿æ§çæ°§ååç¨ææå©åï¼ä½¿è²æ³½æåãæä¹
ã
ãã5ï¼ä½é¦ä¹ å
å«è½éç±»ååç©å±äºä¸ç§ææºææï¼æè¾å¥½ççè²åæã
ãã6ï¼äºå³å å«æ¥åæ²¹ãé»æ¶²è´¨ãææºé
¸çæåã对æ¯åæ ¹é¨ç»èææ´»åä½ç¨ï¼ä½¿ç½ååé»ã
ããã
ãã9ï¼æ§æ¦å ä»æ§æ¦ç§åä¸æåçæ§æ¦è²ç´ ï¼å¨éççä½ç¨ä¸ä¸ºé»è²ãèé»è²æ红é»è²ï¼å¯ç¨äºä¹åã
ãã10ï¼æ åãå«ä¸ç§å«äº¬å°¼å¹³çæåï¼å¨å¼±é
¸æ§ä»è´¨ä¸æ°´è§£ä¸ºä¼èäºéï¼èªç¶èå为èè²ç©è´¨ï¼å¨æ°¨åºé
¸æèç½è´¨åå¨çæ¡ä»¶ä¸èå为é»è²ç©è´¨ã
ãããã13ï¼ç³æ¦´ç®ï¼æ ¹ï¼ å®å
å«é£é
¸ï¼ä¸æäºéå±ãçç©ç¢±ç»ååè½å¢å¼ºçè²åè½ï¼å¯å¨æ¯å表é¢å½¢æä¸å±è¢«èï¼å¯¹æ¯åèµ·ä¿æ¤ä½ç¨ã
ãã14ï¼æ¡èå å«ä¸°å¯çéåæ¤ç©è²ç´ èåé»è²ï¼æææåæãæå«é£é
¸è½ååºæ¯åä¸çèç½è´¨ï¼è½å¢å¼ºçè²åæã
ãã15ï¼è¡æ¡ä» è¡æ¡å¯å«æ²¹èãèç½è´¨ãéçæåï¼å¯¹æ¯åå¯èµ·è¥å
»ä½ç¨ãæå«è¡æ¡å¶éå
·æ使æ¯åè§ææè²çåæï¼
ãã16ï¼è¯å æå«çé£è´¨ä¸å¤´åä¸çèç½è´¨ç¸ä½ç¨ï¼è½ä¸å
¶ä»æææåå½¢æä¸æº¶è§£çæ²æ·ï¼èµ·å°æåçè²åæã
ãã
æåæ¥éª¤ï¼ å
æ头åæ´åï¼ç头åå®å
¨å¹²ç¥ãç¶åç¨èè±æ°´å°å
¨é¨å¤´å浸湿ï¼ç¨å ç帽å ç25åéæçæ¯å·¾å
ä¸ä¸ªå°æ¶ï¼ç¶åç¨æ°´å²æ´ã
æéæ¶é´ï¼ è¿ç»ç¨3-5天ï¼å¯è§ææ
åå¡æåå
åæï¼ åå¡æ¬èº«å¸¦æ强è²ç´ ï¼ç§°âå£è¿¹ææâï¼æ¯å¦ä¸å°å¿å°åå¡æä¸è¡£æå°±å¾é¾æ´åãè¿ä¸ªæ¹æ³ä¸å¤ªå®¹æ让å
¨é»ç头åä¸è²ï¼ä½éåç¨äºæ£è²ç头è²è¡¥è²ã
åè²ææï¼ åå¡è²
ææï¼ åå¡ç²10G è¸é¦æ°´400ML
å¶ä½æ¹æ³ï¼ æè¸é¦æ°´ååå¡ç²ä¸èµ·å°ç«ç
®20åéå³å¯ã
æåæ¥éª¤ï¼ å°åå¡æ±æ¶æ¹å¨å¤´åä¸ï¼èªç¶å¹²ååå·ä¸æ¬¡ï¼ç¶åå¨ç¨å ç帽å ç25åéæç¨çæ¯å·¾å
45åéåï¼ç¨æ¸©æ°´æ´åã
æéæ¶é´ï¼ è¿ç»ç¨2天ï¼å¯è§ææã
æ 檬æåå
åæï¼æ 檬ä¸å«ææé
¸ï¼æé
¸å
âè
èâææ¼ç½ä½ç¨ï¼ä½å¯¹å¤´åå头ç®åºæ¿å°ï¼è½æ¸©åè±è²ï¼è¿ä¹æ¯ä¼ 说ä¸ç¾å¥³æå欣èªç¨çæåæ¹æ³ã
åè²ææï¼ æ·±çº¢è²
ææï¼ 4个æ 檬 èæç²å¾
ç¨
æåæ¥éª¤ï¼ ææ 檬æ±æ¶å¨å¤´åä¸ï¼ç¨çå¹é£å¹å¹²åï¼åæ¶ä¸éæ 檬æ±ï¼å¦æ¤åå¤3次ç¨çæ¯å·¾å
裹15åéãåç¨æºäºèæç²ç温水å²æ´ï¼å¯ä»¥ä¸åæ 檬é
¸å¯¹å¤´åç伤害ã
æéæ¶é´ï¼è¿ç»ç¨3天ï¼å¯è§ææã
æç²è±æåå
åæï¼ æç²è±ï¼å¦åæµ·å¨ï¼è¯æ¿å¯ä»¥ä¹°å°æµ·å¨ç²ï¼å
¶æ¬èº«å¸¦æ天ç¶çº¢æ£è²è²ç´ ï¼é¿æ伯人å¾æ©å°±ç§æ¤è¿ç§æ¤ç©ï¼ç¨å®çæ±æ¶²æ¥ææç²å修饰èªå·±ï¼æ®è®°è½½ï¼ååè³åå°±æ¯å©ç¨æç²è±æ¥æåçã
åè²ææï¼ çº¢æ£è²
ææï¼æµ·å¨ç²80Gï¼èè1汤åï¼èç½1个ï¼çè¶æ°´1æ¯
å¶ä½æ¹æ³ï¼ æèèåçè¶æ°´æ··åï¼ç¶åæ¾å
¥æµ·å¨ç²åèç½å
åæ··åæèç¶
æåæ¥éª¤ï¼æ¸
æ´å¤´ååï¼ç头å微干æ¶ï¼ç¨æ¢³åææ··å好çèååæ¶æ¹å¨å¤´åä¸ï¼ç¨å ç帽å ç20åéæè
ç¨çæ¯å·¾å
40ååæ»ï¼ç¨æ¸
æ°´å²æ´ã
æéæ¶é´ï¼ ä¸è¬ä¸æ¬¡å³å¯è§æã
æ¤åç¯
æ©æ¦èé»ç¾åè
ææâ æ©æ¦æ²¹2汤åï¼èé»1个
å¶ä½æ¹æ³ï¼ å°ä¸¤è
æ··ååï¼éæ°´å ç3åé
使ç¨æ¹æ³ï¼ å
ååå°å
å¨å¤´åä¸ç¨å ææ©ï¼åç¨ä¿é²èå
ä½ååç¨çæ¯å·¾å
裹ï¼æ¾ç½®15-20åéåï¼å
ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´ï¼åç¨æ´åç²¾åæ£å¸¸ç¨åºæ´å¤´åã
åæï¼è½å¢å¼ºå¤´é¨ç®è¤å¥åº·ï¼ä»¤å¤´ååç强é§ï¼æ¹åæææè±è½çåè´¨ã
é¦èèè亮åè
ææï¼ é¦è1æ ¹ èè2汤å æ©æ¦æ²¹1/2汤å
å¶ä½æ¹æ³ï¼ å°é¦èå®å
¨æ£ç¢ï¼å å
¥èèåæ©æ¦æ²¹æ
ææç³ç¶å³å¯ã
使ç¨æ¹æ³ï¼ å°åèååå°æ¶å¨å¤´åä¸ï¼ç¨ä¿é²èå
ä½ååç¨çæ¯å·¾å
裹ï¼æ¾ç½®15åéåï¼å
ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´ï¼åç¨æ´åç²¾åæ£å¸¸ç¨åºæ´å¤´åã
åæï¼å¯ä»¥è®©å¹²æ¯æ å
æ³½ç头ååçæ软å
亮ã
çªèæ 檬ååè
ææï¼ ççªè2个ï¼æ 檬1个
å¶ä½æ¹æ³ï¼ å°ççªèæ´åæ£ç¢ï¼ç¶åææ 檬榨æ±ï¼åçªèå
åæ
æã
使ç¨æ¹æ³ï¼å¨æ´ååå
å°åèæ¶å¨å¤´åä¸ï¼åæ ¹é¨åè¦å¤æ¶ä¸äºï¼ç¶å轻轻ææ©å¤´ç®ååæ ¹ï¼15åéåç¨æ´åæ°´æ¸
æ´å³å¯ã
åæï¼è½å»é¤å¤´åå¤ä½çæ²¹èï¼å¹¶è½æå©åå°å¤´å±ç产çã
æ©å¨éåæ¶æï¼å°±æäºå¤©ç¶æåçåæ³ããéçå¸å宫诸é¦è¯æ¹ãéè®°å½æä¸ç§æåè¯æ¹âââ大è±ç
ï¼è¯¥æ¹ç»æé常ç®åï¼å°±æ¯é»å¤§è±åéæµãå°é»å¤§è±æ³¡å¨éä¸24ï½48å°æ¶ï¼ä¸åå çç
®çï¼è¿æ»¤æ渣åï¼ç¶åç¨å°ç«åæ
¢æ
¢ç¬å¶æç¨ èç¶ãè¿æ¯ä¸ç§å¤©ç¶çæåèï¼ç¨çæ¶åï¼æ头åæ´åï¼å¤´åå¹²åæè¯èæ¶ä¸å³å¯ï¼æ¯æ¥ä¸æ¬¡ãæ®æ¤ä¹¦è®°è½½ï¼é»å¤§è±å³çæ§å¹³ï¼å¯ä»¥è¡¥è¾å¥è¾ï¼æ¯é»åçè¯è¯ï¼éæµå°±æ¯ç±³éï¼é
ä¸é»å¤§è±ï¼å¯æç½åï¼æ¯éåæ¶ææ¯è¾æµè¡çä¸ç§æåç¾ååã
æ¤åç¯
æ©æ¦èé»ç¾åè
ææâ æ©æ¦æ²¹2汤åï¼èé»1个
å¶ä½æ¹æ³ï¼ å°ä¸¤è
æ··ååï¼éæ°´å ç3åé
使ç¨æ¹æ³ï¼ å
ååå°å
å¨å¤´åä¸ç¨å ææ©ï¼åç¨ä¿é²èå
ä½ååç¨çæ¯å·¾å
裹ï¼æ¾ç½®15-20åéåï¼å
ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´ï¼åç¨æ´åç²¾åæ£å¸¸ç¨åºæ´å¤´åã
åæï¼è½å¢å¼ºå¤´é¨ç®è¤å¥åº·ï¼ä»¤å¤´ååç强é§ï¼æ¹åæææè±è½çåè´¨ã
é¦èèè亮åè
ææï¼ é¦è1æ ¹ èè2汤å æ©æ¦æ²¹1/2汤å
å¶ä½æ¹æ³ï¼ å°é¦èå®å
¨æ£ç¢ï¼å å
¥èèåæ©æ¦æ²¹æ
ææç³ç¶å³å¯ã
使ç¨æ¹æ³ï¼ å°åèååå°æ¶å¨å¤´åä¸ï¼ç¨ä¿é²èå
ä½ååç¨çæ¯å·¾å
裹ï¼æ¾ç½®15åéåï¼å
ç¨æ¸©æ°´æ¸
æ´ï¼åç¨æ´åç²¾åæ£å¸¸ç¨åºæ´å¤´åã
åæï¼å¯ä»¥è®©å¹²æ¯æ å
æ³½ç头ååçæ软å
亮ã
çªèæ 檬ååè
ææï¼ ççªè2个ï¼æ 檬1个
å¶ä½æ¹æ³ï¼ å°ççªèæ´åæ£ç¢ï¼ç¶åææ 檬榨æ±ï¼åçªèå
åæ
æã
使ç¨æ¹æ³ï¼å¨æ´ååå
å°åèæ¶å¨å¤´åä¸ï¼åæ ¹é¨åè¦å¤æ¶ä¸äºï¼ç¶å轻轻ææ©å¤´ç®ååæ ¹ï¼15åéåç¨æ´åæ°´æ¸
æ´å³å¯ã
åæï¼è½å»é¤å¤´åå¤ä½çæ²¹èï¼å¹¶è½æå©åå°å¤´å±ç产çã
追é®å¤ªå¤æäºæ没æç®åçåï¼ï¼ï¼ï¼ï¼ï¼