吃香蕉会胖么？

我刚才吃了一个香蕉，一个黄瓜，可是我还想吃一个香蕉？会胖么？如果会我就不吃了`

推荐答案推荐于2016-12-01

虽然香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品. 但香蕉糖分高，净重约100克左右的卡路里约87千卡。
运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。
不管是什么东西，吃多了都会胖。大家都是女孩子，我劝你一天吃一根就好了、女孩子想漂亮，除了会打扮，还要牢牢的管住自己的嘴！

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其他回答

第1个回答 2011-07-07

不会的，香蕉有可以促进肠道蠕动的效果。

第2个回答 2011-07-07

不会胖
香蕉是与消化系统相关的
会加速消化的

第3个回答 2011-07-07

每天一根不会的

第4个回答 2020-03-24

相似回答

晚上吃香蕉好吗会胖吗答：晚上吃香蕉一般是不会发胖的，香蕉是一种减肥食品，它的热量比较低，而且有很好的增加肠胃蠕动的作用，具有促进消化的效果，在预防便秘方面的功效也是非常不错的，在晚上吃一根两根香蕉，还有助于促进睡眠，所以说，吃香蕉是不会发胖的，还能够达到降低血压的作用。香蕉早上吃还是晚上好晚上。香蕉是热带水...

医生下午吃香蕉会不会胖答：不会吃香蕉不会发胖一、香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果...